@Iroise Je ne sais pas si ça va marcher pour toi, mais quelques idées :
- perso quand j'ai pas envie et que je suis chez moi, je me fais un environnement toudoux (vêtements confo, plaid, thé, etc. ) et je commence à bosser sans me mettre trop la pression
- j'utilise beaucoup la musique pour délimiter mes plages de travail, j'ai mes musiques ou fonds sonores que je mets pour bosser, quand je fais une pause je coupe ou je mets autre chose ; à force, ton cerveau devient plus ou moins conditionné, quand tu lances la musique il se met en mode "boulot"
- ça, ça ne s'applique pas uniquement au télétravail, mais quand j'ai vraiment pas envie, j'essaye de commencer par une tâche simple qui ne doit normalement pas poser de difficultés, comme ça tu ne te décourages pas dès le début et tu peux te dire que ça, déjà, c'est fait, ça te donne la sensation d'avancer
Sinon, coucou ECM

J'espère que vous allez bien, moi c'est pas la très grande forme aujourd'hui, je croise les doigts pour me sentir plutôt mieux que moins bien d'ici la fin de la journée.
Prenez soin de vous
