@Potimarron. @Loubs @distinguo On avait déjà eu la discussion sur ECM (j'sais pas avec quels mots clef vous pourriez retrouver...) et je me permets de poker
@Jester. qui avait fait un message assez inspirant sur le fait de "se donner des priorités différentes" chaque semaine et "accepter de lacher du lest sur les truc non-prioritaires". Du genre "ok cette semaine j'ai du taff et en plus je dois préparer un anniv surprise chez Machin" > "ok j'accepte sciemment de laisser le ménage de coté et j'anticipe en prenant du Picard" et "la semaine prochaine je lèverai le pied au taff et je ferai un focus sport et dessin entre moi et moi-même". Cette façon de faire m'a beaucoup marquée donc
@Jester. si tu veux retrouver le message en question ou faire un petit laïus nous sommes toute ouïe
Ca permet de bien rappeler qu'on peut pas être à 100% sur toutes les priorités sauf à rogner sur le sommeil et le loisir et de se dire "ok je le fais en conscience, je suis maitre des priorités que je me donne et je compenserai avec plaisir et sans vergogne à un autre moment du mois".