J'ai fait ma séance de psy mensuelle ! (et j'ai mangé mes babybels de réconforts aussi !)
Un truc dont on a discuté entre autre c'est que je suis toujours méga réticente à poser des limites fermes à ma mère quand je sais que ça va inévitablement être mal pris; même quand parfois en privé je me sens super énervée vis-à-vis de ça et que j'aurais parfois vraiment envie d'y aller franchement (alors que pour le coup d'autres fois c'est clairement une stratégie inconsciente d'évitement du conflit de ma part).
Mais même quand je suis vraiment remontée, je m'auto-désamorce et je m'oblige à lui laisser toujours une chance, à faire des ronds de jambe et des contorsions pour essayer d'atteindre un compromis où tout le monde est content (et où en fait c'est souvent moi qui cède du terrain plus que l'inverse); alors que je pourrais dire stop tout de suite et m'en tenir à ce que j'avais décidé au départ.
Vu comme ça, ça me parait clair maintenant que ça sert pas à grand chose; à part me consoler en comptant mes bons points d'effort diplomatique pendant que j'aurais une fois de plus rogné sur mon autonomie pour faire plaisir à ma mère.
C'est pas moi qui crée du conflit en disant non à ma mère, c'est elle. Ça devrait être parfaitement ok de dire "non cet été je partirai pas avec vous, j'ai envie de me faire des vacances solo". Et ça veut dire aussi que j'ai le droit d'être en colère, quand justement je suis face à un fonctionnement qui est pas normal. Je suis pas obligée de me forcer à me calmer simplement parce que j'ai une réaction face à un truc injuste.
Un truc dont on a discuté entre autre c'est que je suis toujours méga réticente à poser des limites fermes à ma mère quand je sais que ça va inévitablement être mal pris; même quand parfois en privé je me sens super énervée vis-à-vis de ça et que j'aurais parfois vraiment envie d'y aller franchement (alors que pour le coup d'autres fois c'est clairement une stratégie inconsciente d'évitement du conflit de ma part).
Mais même quand je suis vraiment remontée, je m'auto-désamorce et je m'oblige à lui laisser toujours une chance, à faire des ronds de jambe et des contorsions pour essayer d'atteindre un compromis où tout le monde est content (et où en fait c'est souvent moi qui cède du terrain plus que l'inverse); alors que je pourrais dire stop tout de suite et m'en tenir à ce que j'avais décidé au départ.
Vu comme ça, ça me parait clair maintenant que ça sert pas à grand chose; à part me consoler en comptant mes bons points d'effort diplomatique pendant que j'aurais une fois de plus rogné sur mon autonomie pour faire plaisir à ma mère.
C'est pas moi qui crée du conflit en disant non à ma mère, c'est elle. Ça devrait être parfaitement ok de dire "non cet été je partirai pas avec vous, j'ai envie de me faire des vacances solo". Et ça veut dire aussi que j'ai le droit d'être en colère, quand justement je suis face à un fonctionnement qui est pas normal. Je suis pas obligée de me forcer à me calmer simplement parce que j'ai une réaction face à un truc injuste.
). En tout cas, je recommande Je verrai toujours vos visages !
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