Challenge Yoga 14/17.
C'était dur, j'étais au bord des larmes la moitié du temps
J'ai cru que j'allais fondre en larmes. Je suis une merde pour le chien tête en bas, c'est la posture la plus dure pour moi alors qu'au yoga elle est considérée comme une posture de repos, moi j'en chie et je suis bien la seule. On passe notre temps à en faire, et la prof qui dit "Profite de ton chien tête en bas, 5 longues respirations !" mais moi je suis déjà au bout de ma vie.
Puis de là faut enchaîner et se relever en guerrier 1 ou 2, et aujourd'hui j'étais une grosse nullos impossible de me relever en gardant l'équilibre, rien dans les jambes, aucun équilibre, la cata.
Vraiment psychologiquement j'étais pas bien
A la fin je lui ai demandé conseil, pour elle mes difficultés du chien tête en bas c'est un manque d'ouverture de coeur, faut que je fasse des exercices avec la poitrine bien en avant, et d'autres trucs avec sangle et contre un mur, enfin je vais noter et m'exercer cet été.
Finalement le cours d'1h *** en difficulté correspond à ce qu'on fait aujourd'hui, et celui de 1h15 ** sera un peu moins intense, avec plus de temps pour la méditation. Moi j'aime bien le côté sport qu'on fait (même si parfois c'est dur) et ça m'ennuie de descendre en intensité, et je raffole pas de la méditation. Surtout que si je fais un 2e cours dans la semaine j'en aurai forcément, ce sera équilibré sport / méditation.
Je vais réfléchir et jeudi pour mon dernier cours de yoga, j'en parlerai éventuellement avec la prof pour changer de cours référent et choisir plutôt le *** d'1h.
En plus lors des derniers cours j'ai remarqué que les profs ont tendance à faire des trucs + compliqués, exigeants... flemme, celui-là est déjà assez dur en temps normal 
Ces dernières années je galérais à en trouver des bien à la bonne taille, là c'est nickel. Je garde aussi une petite robe mi longue parfaite pour mettre cet été avec mes baskets (donc boulot compatible).
Je trouve tout et n’importe quoi en cherchant sur le net, je vais tout casser
