ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Jhil]

@Jhil Une playlist sympa, déjà. Musique ou podcasts, selon tes préférences.

Tu commences/envisage de commencer ?

Si oui, je te conseille, si toutefois tu en as la possibilité/les moyens d’investir dans des chaussures adaptées (même celles de footing de base) pour ne pas t’abimer les pieds/avoir une mauvaise posture. (Ça décourage vite, des ampoules/un talon irrité.)

(Les miennes viennent de chez asics, et me tiennent six mois à un an en courant quotidiennement sur du mixte chemin de terre/goudron.) (Mizuno, c’est bien aussi. Nike, quand c’est abordable, que de la gueule, faut pas.)

Tu as un coin sympa où courir ?

Merci ♥
J'envisage de commencer, j'ai envie de perdre du poids et faire du sport (mais j'ai peur de pas y arriver)
Oui je veux prendre des bonnes chaussures (mais pas hors de prix si possible) parce que j'ai le dos un peu "fragile" (j'ai facilement mal au dos)
Je pense que j'irai voir en ville demain
Mhh je pensais les quais de Doubs!
Niveau échauffement et étirements, faut faire quoi ?

 

[Eternity-]

Je me suis vengée de mes voisins en lançant une machine à 22h

...
Bon OK en vrai j'avais juste vraiment besoin de fringues propres et j'ai pensé "chut chut chut chut" pendant tout le cycle

 

[Jhil]

@Jhil Je crois qu’il y a encore des soldes, tu devrais en dénicher de bonnes pour pas trop cher.

Savoir si tu aimes découvrir de nouveaux paysages ou te concentrer sur ta course, aussi, ça permet de déterminer quel parcours planifier (moi, j’ai besoin de ne pas gérer de nouveaux environnements, donc je fais toujours le même parcours, par exemple).

Alors, justement, si tu as le dos fragile, penser a quelques exos de renforcement ?

(Sinon, je ne m’étire pas, perso. Le coach de muscu que je connais est de l’ecole du « l'étirement se fait dans une séance à part et n’est pas nécessaire avant le cardio » donc j’en fais pas. )

Ouii pas bête, merci les soldes !
Mhhh difficile à dire comme ça ! Je pense pas que je pourrai courir longtemps de toute façon.
Du genre ?
Ah ouais ? Même pas après la course? Et pas d'échauffement non plus?

 

[Adybou]

Le retour de la momie : des égyptologues retrouvent une relique préhistorique capable de libérer des forces cataclysmiques et des guerriers sataniques menés par le sinistre toi Scorpion.





Je sais qu'Hollywood n'a pas forcément la science infuse sur l'histoire, mais de voir mélangé Satan, l'Égypte ancienne et la préhistoire comme ça, ça pique beaucoup

 

[Jhil]

@Jhil
Pour le dos, je ne saurais te dire, n’étant pas moi-même fragile (les Madz du topic du running - partie sport du forum pourront sûrement te proposer des choses).

Nope, je pars comme une fleur au lever du soleil.

Sinon, savoir que la pluie n’est pas un grand obstacle (niveau humeur, ça peut freiner, mais niveau pratique, sauf à porter des lunettes, ça va). Moi, souvent, j’aime bien, même.

Porter des vêtements/des accessoires réfléchissants selon l’heure/le lieu, aussi.

Perso, je porte mon portable à la main, mais tu pourrais préférer un brassard (ou glisser tes clés et tes papiers en plus). Faut y penser.

@Jhil Oh, j’oubliais : pour les chaussures, prendre une pointure au-dessus de ce que tu prends d’ordinaire, minimum.

Merci merci merci ♥
J'avoue que j'aimerais être comme ces personnages de films qui se mettent à la course et adorent ça dès le début

 

[Adybou]

Je me suis endormie un caca
C’est quelle année svp ?

696969

 

[CarKids]

Spoiler: Harry Potter

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[Kwibie]

"Non mais un cdi pour une jeune comme toi c'est pas une fin en soi"

c'est vrai que de plus avoir de taff d'un mois à l'autre, d'en être moralement affectée, d'avoir une indemnisation qui te permet de manger du riz eco+ et de retourner chez tes parents : C'EST TOUT A FAIT ACCEPTABLE PARCE QUE T'ES JEUNE

C'est que chez moi que les gens sont particulièrement cons en ce moment où c'est un phénomène qui se généralise ?

 

[Heryn]

696969

Année de la teuf (oui je rebondi pas souvent sur des messages randoms, mais quand je le fait, c'est de la qualité )



Bon je vais dodo moi

 

[Le Lustre Connu]

JE SUIS TELLEMENT BIEN PUTAIN (OUI TOUT EN CAPSLOCK MERDE)

Spoiler

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[Esmé.]

Spoiler: Pas citer

Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.

 

[misspoetia]

Bonne nuit