@Patagato Perso je fais aussi un des 30 days challenge. Mais comme j'aime pas faire des trucs "challenge on se motive gogogo !", j'y vais en douceur avec moi même : y a des jours où oui, et d'autres où c'est plus difficile, et où je fais juste une séance de 10 min. Le but est de me donner un rythme, et de me retrouver sur le tapis au quotidien.
Et même ça c'est pas toujours un succès, mais c'est mieux que rien !
