J'ai jeté un œil sur le topic des rituels/routines, et je me suis dit, y a que moi qui se lève à 9h si j'ai le choix? Et genre je vais jamais commencer ma journée par du sport, déjà je me lève j'ai faim, et je sais pas j'aime pas trop faire du sport le matin en fait
je suis capable de déconnecter un peu de temps en temps mais bon quand je suis chez moi je le fais pas tellement, et c'est vrai que c'est bien de déconnecter pour vraiment se concentrer sur un truc. Enfin en ce moment mon rythme est pété de toute façon