@Tessy
@Kwoptyx à défaut de savoir coudrepour faire une ceinture comme l'a suggéré
@Esmé. , quand j'ai besoin de bouillotte dans le dos ou le bas du ventre notamment en période de règle, j'utilise une écharpe que je plis en deux dans la largeur, ouverture vers le haut, j'y glisse ma voire mes bouillottes, et je noue l'écharpe autour de mes hanches.
Mais ok je conçois qu'au boulot, ça puisse ne pas être pratique, mais si jamais l'astuce peut servir...
Aujourd'hui je douille un peu pour mes règles, et j'ai compris ce soir qu'en fait c'est accentué par les courbatures aux abdos du yoga d'hier soir!
