ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Endless]

J'ai envie de prendre des cours de Yoga, mais j'ose pas trop faire la démarche . J'suis timide, moi. Les Madz qui en font, vous en dites quoi ?
(Et les cours en ligne sont impossibles pour moi, j'ai besoin de quelqu'un pour contrôler si je fais bien les mouvements, tout ça).

Bon, faut que je passe l'aspi, et que je range un peu mes affaires (c'est fou à quel point le bordel s'installe sans crier gare !).

 

[Victoria Grace]

Vu que je dois partir dans 15 minutes et passer un coup de fil, le ménage sera ce soir.
Mais j'ai pu dormir
Et prendre le temps de me préparer

 

[Sylvestrum]

@Endless

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[Endless]

Merci beaucoup pour ta réponse très complète @Sylvestrum ! Je n'ai pas de contraintes physiques particulières (à part ma raideur ), et surtout l'école que je vise est à deux pas de chez moi (ce qui me motivera d'autant plus à y aller). A priori les cours sont plutôt tout public et axés sur la relaxation, ce qui me convient parfaitement. Pour le moment, mon objectif n'est pas de réaliser des prouesses physiques, mais plutôt de retrouver un peu de lien avec mon corps et de pratiquer une activité qui me fasse du bien !
Allez, je vais me motiver au pire, je ne risque pas grand chose !

 

[GrumpyPrincess]

Toujours négative au covid BB !!!

 

[Lulla94]

On a eu un petit pic de fréquentation entre 11h et 11h30 mais maintenant c'est redevenu calme. D'ailleurs pendant ce pic, y avait une maman qui avait l'air complètement dépassée avec deux enfants, l'un d'eux a piqué une crise comme j'ai rarement vu et elle n'arrivait pas du tout à gérer, la pauvre j'ai eu mal pour elle Je l'ai accompagné sur les automates de prêt parce qu'elle ne savait pas s'en servir et le petit lui crachait dessus carrément
Et après j'ai eu une dame handicapée qui cherchait des ressources pour passer le permis de conduire, je suis contente parce que j'ai réussi à trouver un code de la route dans une édition spéciale pour les personnes en situation de handicap, elle était ravie
Plus qu'une heure avant les vacaaaaaaaaaances

 

[Esmé.]

Nausées ce matin.
Est-ce du troll ?
Est-ce une mini gueule de bois "j'avais dit que je buvais pas mais la copine du pote dont c'était l'anniversaire et qui aime le vin mais n'en boit jamais parce que lui ne boit pas et qu'elle va pas s'ouvrir une bouteille toute seule nous a demandé si on l'accompagnait sur un ptit rouge et on allait pas dire non et après le Tavernier a commandé un saké chaud et CESIBON" ?
Est-ce mon J29 putain j'en ai marre de ce tease décidez vous bordel ???

Moi aussi je veux rejoindre la team grossesse de l'ecm, avoir une bonne raison de vouloir vomir, et vous parler de mes échos et des petits doigts boudins d'un mini nous !!!

 

[Illyria]

Bon finalement changement de plan pour ce midi, je m'y suis prise trop tard pour la marinade.
Alors ce sera Salade de pommes de terre vapeur, haricots coco plats, oeufs durs, échalottes, vinaigre et huile d'olive
Ah, et j'ai des prunes qui attendent d'être mangées, je crois que je vais me lancer sur une bonne tarte amandes/prune cet aprem

 

[Kwoptyx]

J'ai lancé un tuto d'aquarelle.
C'est un massacre absolu

 

[Illyria]

@Endless J'ai découvert le Yoga en cours à distance pendant le 1 er confinement (mon taff nous avait offert des cours à domicile). Ensuite j'ai tellement aimé que je me suis inscrite à un cours dans ma ville. Il y a plusieurs types de Yoga, perso je faisais en premier du Vinyasa qui est presque comme une chorégraphie qu'on répète, je trouvais ça super chouette et c'était un peu cardio. Le cours de ma ville est plus doux et c'est plutôt des postures dans lesquelles on reste plusieurs minutes et ça détend grave (c'est méditatif quelques fois), et honnêtement l'ambiance y est très bienveillante avec des personnes de niveaux très différents et chacun fait en fonction de ses capacités sans jugement.
Pour avoir testé les 2, je préfère les cours en "présentiel" parce que ça permet à la prof de bien de te reprendre si tu as des positions potentiellement dangereuses pour tes articulations. Et entre les 2 yogas le Vinyasa pour son côté dynamique me manque un peu mais en région parisienne c'est horriblement cher malheureusement donc pour le moment je me contente du Yoga Hatha de ma ville
Honnêtement j'ai découvert ça un peu par hasard mais aujourd'hui je ne pourrais plus m'en passer. Ca m'a clairement aidée à avoir une meilleure posture/moins mal au dos, être plus relaxée et moins raide et quand je faisais du Vinyasa ça avait grave étiré mes muscles des jambes et musclé mon dos/mes épaules.

 

[Sylvestrum]

@Esmé.

 

[Membre supprimé 325467]

Bonjour !

Mission du week-end : finir la saison 4 de Stranger Things puis passer à la saison 2 de Euphoria. En parallèle de Game of Thrones en prévision de House of the Dragon du 22 août.