J'ai verni les ongles d'une main, j'ai la flemme de faire la deuxième maintenant 




Ca se passe très mal avec mon copain et toute ces histoires ont fait remontées des angoisses que je traine depuis que je suis toute petite. Du coup à la moindre phrase ou petite émotion je peux partir en larmes, et mon copain à du mal à comprendre pourquoi je me mets dans cet état là...du coup il cogite et crois qu'il m'ait arrivé quelque chose de grave et que je veux pas lui dire, résultat le voir souffrir me fait encore plus de mal et rebelote.

Plus de deux ans que je bosse avec les mêmes gens, ils ne savent toujours pas s'organiser pour que je commence à 9h (et pas à 10h ou à 11h). Ah là là.

La respiration abdominale peut te faire du bien dans ces cas làTu expires à fond, et tu inspires en gonflant ton ventre, et tu fais ça plusieurs fois, ça fait du bien
... courage à toi !
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