@Ipsie : quand je suis stressée, je regarde une série déjà (en général, ça aide à me faire penser à autre chose). Ensuite, j'aime bien me mettre dans des vêtements plus confortables pour limiter les pressions sur le ventre surtout. Ce qui fonctionne bien, c'est de boire du thé, de poser une bouillotte comme ça a déjà été dit. Essaie de faire une liste de trucs positifs. Appelle quelqu'un si tu peux, des fois ça fait du bien de parler à quelqu'un... Ou alors écoute de la musique classique peut-être ?
Sinon, ce n'est peut-être que moi mais j'aime bien cuisiner quand je suis stressée. Les bonnes odeurs, les gestes précis me font du bien.
Et puis, courage
Sinon, ce n'est peut-être que moi mais j'aime bien cuisiner quand je suis stressée. Les bonnes odeurs, les gestes précis me font du bien.
Et puis, courage
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Un jour je vais réussir à m'en souvenir 
