Insomnies

[opiium]

Eh ben oui, j'en ai des tas.

Ce que je fais ? Consulter des tas de médecins. Ils m'ont filé des somnifères, des antidépresseurs, mais ça marche pas, et je ne veux pas me droguer pour dormir !!

Alors en attendant... J'avoue, je suis tentée de réveiller tout le monde, souvent. Rien que pour ne pas être seule à ne pas dormir.... Je sai,s, c'est mal, bouhhh à moi.

Et sinon quand personne ne peut se réveiller, je m'angoisse comme une folle, et je pleure beaucoup, beaucoup...

 

[AnonymousUser]

Je suis insomniaque aussi.
Je réagis ... euh. En fait je réagis pas.
Je reste à tourner dix fois dans mon lit.
A attendre.

 

[Oxbow]

Pas souvent, mais des fois.

 

[ainsi-soit-je]

Avez vous souvent des insomnies ? il y a deux ans, constamment.

Savez-vous pourquoi ? j'ai jamais su... il y avait sans doute pas mal de stress.

Comment réagissez-vous ? je m'énerve =/

Qu'est vous faîtes pour essayer de vous
endormir ? je me mettais de l'eau glacée sur les mains, j'ai jamais compris pourquoi mais ça me calme à chaque fois. sinon je me tourne dans tous les sens et j'attend.
ah et puis, occasionnellement, ça me permettais de "prendre du recul" aussi et de penser, comme quoi. parfois je me levais et je faisais autre chose.

 

[zanouba]

Ces derniers temps ouiii , bin c'est parcque je reflechis trop et je suis perdu bref c'est tres frequent ché moi , bin pour essaiyé de combattre ca , j'esssaie de repenser aux plus beau moments de ma vie ... sinon bin je pleure et c'est encor plus dur car je culpabilise ... :o

 

[Evenstar]

Avez vous souvent des insomnies ?
En fait cela m'arrive plus par périodes.

Savez-vous pourquoi ?
Cela m'arrive quand quelque chose me perturbe ou quand j'ai les nerfs à fleur de peau.

Comment réagissez-vous ? Qu'est vous faîtes pour essayer de vous endormir ?
J'essaye de faire le vide dans ma tête,de penser à des choses gaies.

 

[lisa-loup]

Avez vous souvent des insomnies ? Non je n'en ai pas..;j'ai souvent beaucoup de mal à m'endormir, je me retourne dans tous les sens....et des fois je ne dors pratiquement pas..
Savez-vous pourquoi ? souvent quand je suis stressé ou énervé ou triste
Comment réagissez-vous ? Qu'est vous faîtes pour essayer de vous endormir ? je ferme les yeux, je pense plus à rien..;et si ça marche pas j'allume la lumiere, je prend le baladeur, et je lis...en lisant ça m'endors...

 

[Creamm]

Parfois, plus par période aussi, pas trop ces temps-ci. A cause du stress, ou parce que je ne veux pas faire de cauchemars.
Et je ne fais pas grand chose, je ne pleure pas et j'essaie de dormir. Souvent je lis, ou je me lève pour manger quelque chose de réconfortant, et c'est tout.

 

[Nana_Chester]

Oui, je suis insomniaque (tout en ayant la mononuclèose... Va savoir).
Je le suis dû à mes angoisses, à ma dépression.
Pour cela je prends des somnifères.

 

[LADY BEAN]

J'ai été insomniaque pendant trés longtemps... Je ne trouvait pas de moyen de dormir sans un emploi abusif de psychotrope (lol ce mot me fait rire) .

Mais j'ai trouvé une solution: Tu vas en prepa c'est deux en un tu veras c'est genial. Abandon de la fumette et tu dors comme une masse tellement t'es crevée. Et c'est tellement bien que ça se prolonge même pendant les cours =) Jamais vu plus d'efficacité

 

[AnonymousUser]

Oui,par période,aussi.Chez moi c'est lié au stress.

Ou parfois c'est quand je ressasse mes problèmes.Et là je pleure.

Sinon,moi aussi il me faut un bon moment avant de m'endormir,entre le moment où j'éteins et celui où j'mendors,il peut y avoir 2-3h voir plus,parfois.
Et là je fixe le plafond.T_T

 

[Euphoria]

L'été, systématiquement, depuis deux ans.
Et puis, je n'arrive pas à dormir lorsque je suis seule, ou alors, si je suis la dernière personne à me coucher, ça peut paraitre bizarre.
Cet été, je m'endormais à 4h00 du matin, et je m'ennuyais beaucoup.