@Blynn Pour la diversification alimentaire je vais reposter (en éditant un peu) un message que j'avais mis il y a longtemps, avec ce qu'on a utilisé comme documents. Perso j'ai fait mon marché en piochant ça ou là !
Le guide du gouvernement qu'on a dans le carnet de santé :
https://www.mangerbouger.fr/content/show/1500/file/Brochure-SPF-Mangerbougerfr.pdf
Un poster (du gouvernement aussi) qui résume les conseils selon l'âge (très utile sur le frigo !) :
https://www.mangerbouger.fr/content/show/1498/file/Tableau_diversification_alimentaire_jusqu'a_3_ans.pdf
Une fiche (recto-verso) donnée par ma pédiatre (pareil, sur le frigo !) :
Le site Cuisinez pour Bébé, un lien vers des conseils généraux :
https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/essentiel-diversification-alimentaire/
Un lien vers l'ensemble des fiches mémo (repas types, aliments à introduire selon l'âge, aliments déjà goûtés à cocher...) :
https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/toutes-les-fiches-memo/
En espérant que ça rende service !
PS : pour les céréales type céréales dans le biberon, c'est parfois controversé et il faut de toute façon viser celles avec le moins de sucres possibles. Nous on en met des complètes sans sucres ajoutés dans le biberon du matin, mais pas forcément dans celui du soir ni celui du goûter (cela dit on donne un boudoir de temps en temps).
Le guide du gouvernement qu'on a dans le carnet de santé :
https://www.mangerbouger.fr/content/show/1500/file/Brochure-SPF-Mangerbougerfr.pdf
Un poster (du gouvernement aussi) qui résume les conseils selon l'âge (très utile sur le frigo !) :
https://www.mangerbouger.fr/content/show/1498/file/Tableau_diversification_alimentaire_jusqu'a_3_ans.pdf
Une fiche (recto-verso) donnée par ma pédiatre (pareil, sur le frigo !) :
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Le site Cuisinez pour Bébé, un lien vers des conseils généraux :
https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/essentiel-diversification-alimentaire/
Un lien vers l'ensemble des fiches mémo (repas types, aliments à introduire selon l'âge, aliments déjà goûtés à cocher...) :
https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/toutes-les-fiches-memo/
En espérant que ça rende service !
PS : pour les céréales type céréales dans le biberon, c'est parfois controversé et il faut de toute façon viser celles avec le moins de sucres possibles. Nous on en met des complètes sans sucres ajoutés dans le biberon du matin, mais pas forcément dans celui du soir ni celui du goûter (cela dit on donne un boudoir de temps en temps).
Dernière édition :