@La dilettante Je pense qu'il vaut mieux faire la rééduc dans tous les cas.
De ce que j'ai compris la grossesse peut abîmer le périnée dans tous les cas, et même après une césarienne où le bébé n'est donc pas passé par là, il peut y avoir des soucis.
Et parfois on croit que tout va bien et c'est plus tard (au moment d'une deuxième grossesse par exemple, ou juste en vieillissant) qu'on se retrouve avec un périnée faiblard (concrètement : des fuites potentielles).
Pour les abdominaux, en gros la sangle abdominale elle "tient" un peu tout. Du coup si elle est trop faible, ça fait plus de poids sur le périnée, donc plus de risque de soucis. En particulier les abdos profonds (ceux qui bossent en priorité dans du gainage).
Moi j'ai fait rééducation du périnée et des abdos en même temps (enfin 1 ou 2 séance "pur périnée" puis des séances où on travaillait les 2). Avec un certain nombre d'exercices de gainage / équilibre.
De ce que j'ai compris la grossesse peut abîmer le périnée dans tous les cas, et même après une césarienne où le bébé n'est donc pas passé par là, il peut y avoir des soucis.
Et parfois on croit que tout va bien et c'est plus tard (au moment d'une deuxième grossesse par exemple, ou juste en vieillissant) qu'on se retrouve avec un périnée faiblard (concrètement : des fuites potentielles).
Pour les abdominaux, en gros la sangle abdominale elle "tient" un peu tout. Du coup si elle est trop faible, ça fait plus de poids sur le périnée, donc plus de risque de soucis. En particulier les abdos profonds (ceux qui bossent en priorité dans du gainage).
Moi j'ai fait rééducation du périnée et des abdos en même temps (enfin 1 ou 2 séance "pur périnée" puis des séances où on travaillait les 2). Avec un certain nombre d'exercices de gainage / équilibre.
). J'espère que ça plaira à ton mari et que tu te sentiras en confiance en tous cas !
ma pauvre, mais je rêve !



. Big-up quand elle a voulu lui donner des compléments de LA et alors que je ne percutais plus rien, du tréfonds de mes lectures du forum, est remontée une info qui m'a donné la force de dire non - je ne savais plus pourquoi, mais je savais que je ne voulais pas!

