Je suis aussi dans le cas. Je suis hypersensible au bruit, et si il y a un bruit qui m'agace (ce qui dans mon cas est presque un pléonasme), les exercice mentaux ne me sont d'aucun secours.
Les comportements INSUPPORTABLES des gens dans l'avion
- Initiateur de la discussion Kalindi
- Date de début
Si ça suffit à les rendre supportables à tes yeux, sache que je t'envie, parce que sur moi, ça ne fonctionne pas.
@Madthilde Je n'ai pas dit qu'il suffisait de se dire j'y pense plus pour ne plus y penser, c'est un travail à faire sur soi et comme je l'ai dit dans la suite de mon message en dehors du boulot ça me demande un effort supplémentaire pour supporter les cris.
Et l'exemple du bras cassé justement la douleur même physique peut engendrer des souffrances différentes chez les gens. La souffrance c'est vraiment le vécu personnel de la douleur, de la sensation désagréable. ça depend de pleins de choses qu'on contrôle plus ou moins (notre propre vécu, notre sensibilité,notre état de fatigue, de bien être émotionnel etc). Par exemple quand je fais des piqûres aux gens j'ai plein de matériel à disposition (crème anesthésiante, seringue electronique) pour minimiser au maximum la douleur. En gros la sensation au final ça va être un pincement de 3 secondes puis des sensations de tiraillements/compressions légers. Ben j'ai des gens qui me disent qu'ils ont littéralement rien sentis (les gens pas stressés, en confiance) alors que les gens stressés vont avoir tendance à mal le vivre et me dire après qu'ils ont eu trop mal. Je ne nie pas leur souffrance du tout, elle est réelle. Mais j'arrive aussi souvent à leur donner les moyens de ne plus souffrir en les aidant à se concentrer sur autre chose, en prenant des grandes inspirations, en comptant par exemple le temps qui reste pour qu'ils réalisent que ça va pas durer 1h etc.
Donc prendre sur soi c'est pas l'idéal pour tout le monde et pour toutes les situations je suis bien d'accord mais c'est pas non plus un conseil bidon. Et sinon le plus simple si on supporte mal les bruits ce sont les boulez kyes ou casques antibruits franchement maintenant quand j'arrive à destination je suis beaucoup plus détendu rien que le fait de pas avoir le bruit de fond de l'avion ou du train c'est hyper reposant.
Et l'exemple du bras cassé justement la douleur même physique peut engendrer des souffrances différentes chez les gens. La souffrance c'est vraiment le vécu personnel de la douleur, de la sensation désagréable. ça depend de pleins de choses qu'on contrôle plus ou moins (notre propre vécu, notre sensibilité,notre état de fatigue, de bien être émotionnel etc). Par exemple quand je fais des piqûres aux gens j'ai plein de matériel à disposition (crème anesthésiante, seringue electronique) pour minimiser au maximum la douleur. En gros la sensation au final ça va être un pincement de 3 secondes puis des sensations de tiraillements/compressions légers. Ben j'ai des gens qui me disent qu'ils ont littéralement rien sentis (les gens pas stressés, en confiance) alors que les gens stressés vont avoir tendance à mal le vivre et me dire après qu'ils ont eu trop mal. Je ne nie pas leur souffrance du tout, elle est réelle. Mais j'arrive aussi souvent à leur donner les moyens de ne plus souffrir en les aidant à se concentrer sur autre chose, en prenant des grandes inspirations, en comptant par exemple le temps qui reste pour qu'ils réalisent que ça va pas durer 1h etc.
Donc prendre sur soi c'est pas l'idéal pour tout le monde et pour toutes les situations je suis bien d'accord mais c'est pas non plus un conseil bidon. Et sinon le plus simple si on supporte mal les bruits ce sont les boulez kyes ou casques antibruits franchement maintenant quand j'arrive à destination je suis beaucoup plus détendu rien que le fait de pas avoir le bruit de fond de l'avion ou du train c'est hyper reposant.
Je crois que personne n'a encore cité le relou assis juste à côté de toi et qui va sévir PENDANT TOUT LE VOL
"alors tu vas où
Bah là où l'avion atterrit (connard)
Ah et t'as un 06"
Aaaargh
"alors tu vas où
Bah là où l'avion atterrit (connard)
Ah et t'as un 06"
Aaaargh
Et quand un gosse derriere toi tape dans son siege continuellement, que tu te retournes pour demander gentiment d’arrêter et que vous vous faites engueuler par la mombie pour s'etre plaint (parce que pauvre bebe, il s'ennuie/ maman a besoin de repos aussi/ est autiste. Combien de meres ont diagnostiqué leur enfant autiste grace a Doctissimo pour eviter d'avoir a faire quoique ce soit pour controler leur gosse ?
Et aussi celles qui mettent un Disney plein fond sans se soucier de moi qui essaie de dormir (sans dec, les ecouteurs, ca existe depuis plus de 20 ans, quoi)
Et aussi celles qui mettent un Disney plein fond sans se soucier de moi qui essaie de dormir (sans dec, les ecouteurs, ca existe depuis plus de 20 ans, quoi)
J'ai une question un peu HS, mais @Kalindi tu avais parlé dans un des premiers LMK d'une plante miracle qui t'avait aidée à gérer l'angoisse de prendre l'avion. Je ne retrouve plus l'épisode en question, tu pourrais me donner le nom de cette plante magique stp ? 
Yes c'est la RhodeoliaJ'ai une question un peu HS, mais @Kalindi tu avais parlé dans un des premiers LMK d'une plante miracle qui t'avait aidée à gérer l'angoisse de prendre l'avion. Je ne retrouve plus l'épisode en question, tu pourrais me donner le nom de cette plante magique stp ?
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"J’ai une question pour les personnes qui ferment les hublots quand l’avion décolle : POURQUOI ?"
Parce que pour les gens qui ont peur dans l'avion, la vue de l'extérieur est insupportable
Dans mon cas c'est l'inverse, comme pour @Niachan. J'ai très peur en avion mais ça me rassure et m'apaise de pouvoir regarder par le hublot. Je me dis que même si je vais mourir sous peu (oui on n'est pas du tout dans le drama...) j'ai de la chance d'être au-dessus des nuages et je profite de la vue. Ça me permet aussi de checker que tout se passe bien et que l'impression qu'on est en train de tomber parce que l'avion fait tout à coup pas le même bruit n'est que le fruit de mon imagination. C'est un ancrage un peu.
Y'a aussi ceux qui changent de place sans demander a personne, donc qui sont a TA place (que t'as pris soin de choisir pendant ton check-in) pour etre a cote de leur gosses, qui sont en plus infichu de te dire a quelle place ils devaient etre normalement histoire que tu saches plus ou te mettre...et finisse par te mettre a la place de quelqu'un d'autre, qui devra ensuite se chercher une place aussi...
Quand je suis toute seule ca me derange pas de changer de place, mais le faire en fourbe non! La prochaine fois je me laisse pas faire!
Quand je suis toute seule ca me derange pas de changer de place, mais le faire en fourbe non! La prochaine fois je me laisse pas faire!
Ahaha j'adore! On parlait pas la meme langue mais t'as tellement raison!
Tout a fait, sans gene, le fait d'etre a cote de ses gosses apparement etait une raison suffisante pour prendre la place qui l'arrangeait (y'avait le pere juste a cote hein, ils etaient pas tous seuls). J'avais choisi ma place expres et ca m'arrangeait pas du tout mais elle comprenait pas l'anglais et j'avais la flemme de me battre avec mon espagnol moisi alors j'ai laisse courir...mais elle aurait pu attendre que tout le monde soit assis et demander a echanger de place ensuite.
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