Je réponds des plombes plus tard à @skippy01 mais il me semble que parmi les cours d'auto-défense certains accordent une partie très importante (voir plus que la partie physique) à la préparation mentale, et autant elle concerne plus souvent à nous aider à réagir si on est la personne agressée, autant je pense qu'on peut sans trop de mal appliquer tout ça pour aider quelqu'un. Il y avait un très bon bouquin aussi sur ces questions dont il faudrait que je retrouve le nom, mais y'a des ressources pour ça, et à voir s'il y a des cours de ce type autour de toi.
EDIT : et le hasard fait bien des choses, je vient de retomber dessus plus ou moins au pif en naviguant au milieu de trucs militants autour du féminisme et de la convergence des luttes. Il s'agit de Non c'est non d'Irène Zilinger, dispo en intégralité en ligne ici, mais qui peut aussi s'acheter en version papier.
EDIT : et le hasard fait bien des choses, je vient de retomber dessus plus ou moins au pif en naviguant au milieu de trucs militants autour du féminisme et de la convergence des luttes. Il s'agit de Non c'est non d'Irène Zilinger, dispo en intégralité en ligne ici, mais qui peut aussi s'acheter en version papier.
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