Petit déjeuner avant les cours ?

[Creamy95]

Tous les matins, je mange un fruit frais, un fromage blanc, du pain complet avec du beurre et un grand bol de lait.

Ca cale très bien.

Waw tu as de l'appetit le matin ^^

 

[Erin.]

Je bois un verre de jus d'orange, un yaourt et je prends un ou deux (voire 3) paquet(s) de gateaux Lu aux céréales pour 10h.

 

[AnonymousUser]

Il fut un temps ou je mangeais deux tranches de pain blanc avec du Nutella et un verre dejus d'orange ou un cacao chaud.

Mais maintenant, et depuis plus de deux ans, je mange un grand bol de céréales (Miel Pops, Spé K au chocolat au lait, Choco's, Golden Grahams) avec du lait froid et un verre de jus d'orange.

 

[Cute-Kiwi]

Rien du tout.

 

[AnonymousUser]

Je trouve ça bizarre toutes celles qui disent que celles qui déjeunent mangent beaucoup.
Le petit déjeuner est censé être le repas le plus important de la journée. Si on ne mange rien le matin, que mange-t'on à midi ?!!
Puis quand on a pas mangé depuis au moins 10h, un petit déjeuner comme ceux décrits ici me semble franchement raisonnable.

 

[petiteaï]

meuu.. rien, mais t'as raison c'est pas bien!
sauf que le matin j'y arrive pas... Alors je bois au moin une tasse de thé!
Bravo à celle qui y arrivent!:]

 

[Almandre]

Un verre de jus d'orange, un bol de lait chaud et 2 tartines de Nutella. Efficacité prouvée anti fringale.

 

[Pecan]

Si je ne mange pas : malaise et mal de crane.
Donc je me force, et ce même si je n'ai jamais faim à 6h30 (impossible de le prendre après en période de cours).
En général je mange :
Un jus d'orange
Un café ou un thé
Du pain avec de la confiture ou du Nutella OU des biscuits petits déj OU encore des Spécial K dans du yahourt (mais ça j'ai plus de mal le matin très tôt)
Un kiwi

Et le pire, c'est que ça m'empêche pas de devoir manger une bricole vers 10h30 (sinon je ne tiens pas jusqu'au midi et bonjour le mal de crane et l'impression d'être faible).

 

[babypipo]

Moi au p'tit déj' je suis vraiment pas difficile,je peux manger 5 ou six crêpes, du riz,des nouilles (chinoise c'est meilleur ^^),du pain,chocolat chaud, jus d'orange,poisson, ?uf,salade ,quiche, patate,frite....
Tout est n'importe quoi tant que ça se mange !

 

[Kirkja]

J'ai vraiment la nausée quand je me réveille le matin, et ce, pendant 2-3 heures donc je n'arrive pas à petit-déjeuner. C'est plus vers 10-11h que la faim se fait ressentir, donc je mange un bout de pain ou un fruit. Ou parfois rien, mais je n'ai jamais fait d'hypoglycémie ou anémie.

 

[Fraize]

Moi j'arrive pas à manger le matin en période de cours, dès que j'avale un truc j'ai direct envie de le vomir :s. Mais pendant les vacances je mange au petit déj' et en général ça fait une grande 1/2 heure que je réveillée, et en période scolaire ça fait une toute petite heure que je suis debout et j'ai absolument pas faim, pourtant quand je me réveille j'ai super faim.

 

[Marcelline]

Le matin je ne peux pas me passer de petit déjeuner, alors je mange le plus souvent un bol de céréales (Spécial K ou Fitness, CHOCOLAT, pour la ligne mais surtout parce que j'aime), avec du lait froid, et un verre de jus de fruit (multivitaminé précisément lol).
Ou quand j'ai plus de temps, je me fais des tartines grillées avec du beurre et de la confiture, ou du nutella. Et si j'ai des oranges sous la main, et du courage, je me fais un jus d'orange maison, c'est bien meilleur que les trucs industriels.