Alors depuis la rentrée j'emmène tous les jour un petit sandwich 1/3 de baguette de pain avec dedant 1 jour sur 2 une tranche de dinde et l'autre jour sur 2 une tranche de poulet ( vous savez les tranches de viandes blanches froides qu'ils font comme le jambon ) et c'est tout dans le sandwich, et avec ça quelques galettes aux 4 céréales bio ( les trucs "de régime" là ). Je suis contente, ça me tient au ventre, je mange des fruits et des légumes le soir pour équilibré ( mais je compte emmené une pomme en + ) et j'ai du perde du poid lol !
Sinon ne pas manger le midi, si vous arrivez à tenir tant mieux, mais moi je serais déjà dans les pommes, en + je vois pas comment on peux suivre, écouter et être concentrer conrectement sur un cours lorsqu'on a faim, que l'éstomac nous tiraille et tout
Après j'ai toujours entendu dire que pour le cerveau il fallait un apport régulier en sucres lents pour suivre correctement, d'ou le fait de manger des pâtes la veille d'un examen important, donc bon je pense que mes capacités en seraient diminuées. En + le soir manger 2 fois + j'aurais du mal a digéré et à dormir du coup.
Après ça ne vous déséquilibre pas tout lorsque vous remangez normalement ( c'est à dire le midi aussi ) les week-end, pendant les vacances, ou lorsque vous êtes invités à manger le midi ?
Vous ne devez pas avoir bien faim lorsque vous êtes invitez à manger le midi du fait de l'habitude de ne pas manger à ce repas d'habitude ? ( Les repas de famille c'est souvent le dimanche midi ).
Et lorsque vos "camarades" ( les gens qui sont avec vous à la fac, vos potes de la fac quoi ) vont manger vous rester avec eux quand même ?
En tout cas en prennant l'habitude vous avez peut-être plus faim donc pas de problèmes de ce côté là, mais dès que vous aller recommencer à manger le midi quand vous travaillerez et que vous aurez je sais pas moi des "repas d'affaires" ou quand vous serez enceintes ou que vous aurez des enfants, faudra faire gaffe et y aller doucement ( prise de poid ect... ), parce que ça doit déséquilibré un peu le rhythme naturel du corps quand même.
Sinon ne pas manger le midi, si vous arrivez à tenir tant mieux, mais moi je serais déjà dans les pommes, en + je vois pas comment on peux suivre, écouter et être concentrer conrectement sur un cours lorsqu'on a faim, que l'éstomac nous tiraille et tout
Après j'ai toujours entendu dire que pour le cerveau il fallait un apport régulier en sucres lents pour suivre correctement, d'ou le fait de manger des pâtes la veille d'un examen important, donc bon je pense que mes capacités en seraient diminuées. En + le soir manger 2 fois + j'aurais du mal a digéré et à dormir du coup.
Après ça ne vous déséquilibre pas tout lorsque vous remangez normalement ( c'est à dire le midi aussi ) les week-end, pendant les vacances, ou lorsque vous êtes invités à manger le midi ?
Vous ne devez pas avoir bien faim lorsque vous êtes invitez à manger le midi du fait de l'habitude de ne pas manger à ce repas d'habitude ? ( Les repas de famille c'est souvent le dimanche midi ).
Et lorsque vos "camarades" ( les gens qui sont avec vous à la fac, vos potes de la fac quoi ) vont manger vous rester avec eux quand même ?
En tout cas en prennant l'habitude vous avez peut-être plus faim donc pas de problèmes de ce côté là, mais dès que vous aller recommencer à manger le midi quand vous travaillerez et que vous aurez je sais pas moi des "repas d'affaires" ou quand vous serez enceintes ou que vous aurez des enfants, faudra faire gaffe et y aller doucement ( prise de poid ect... ), parce que ça doit déséquilibré un peu le rhythme naturel du corps quand même.
