Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

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A

AnonymousUser

Guest
Hem,reprise du "concept" de sur *bippp* mdr,mais j'rééxplique quand même.Alors ici,toute celle qui désirent faire un régime peuvent venir raconter les choses qu'elles font pour y arriver.Dire ce qu'elles ont mangé et bla bla bla,leurs objectifs,tout ça tout ça.
Pour s'entraider entre nous quoi.C'est motivant,j'trouve.=]
Alors,pour commencer,quelques questions : votre poids? votre taille?votre objectif?ce que vous comptez faire pour y arriver? etc etc

Voilà,à vous.:P
 
Moi j'veux faire un régime mais j'fait rien pour y arriver lol .
J'aimerais perdre 10kilos .

Tu fait un 'régime' toi ?
J'ai hate de voir vos techniques :)
 
A

AnonymousUser

Guest
(Hem,j'suis pas un super bon exemple vu que j'tombe rapidement dans les troubles alimentaires.Exemple,hier j'ai quasi rien mangé et aujourd'hui j'ai fais pareil jusque ya deux heures et là j'me suis tapé du pain,du pain,du pain et deux kiris.)

Mais avant,j'faisais ça sainement,j'pense juste que le truc c'est d'avoir d'la patience.J'faisais 2 h de vélo d'appart/ jour (que j'fais toujours d'ailleurs).J'mangeais bien le matin,à midi aussi et le soir je ne mangeais que de la salade ou des fruits.Et j'ai perdu mais ça prenait tellement de temps à chaque fois pour perdre un misérable kilo que j'ai commencé à m'faire vomir,à plus manger,tout ça.Et j'me dis qu'un topic comme ça,ça peut aider.=]

Bon j'commence,1m60,54 kg objectif: dans un premier temps arriver à 50 puis à 48.
C'que j'vais faire pour y arriver?Ben difficile à dire,j'attends toujours le "déclic' qui m'fera sortir de ces putains de crises,mais j'vais me forcer à manger sainement,et faire encore plus de sport.D'ailleurs,désormais,les dimanches matins,j'irais deux heures à la piscine avec ma tante,comme ça on se motivera l'une l'autre.

Paye ton roman.
 
Blablabla, si je parle de maigrir je sens que je pourrais me faire lyncher, mais bon je veux maigrir quand même, perdre deux ou trois kilos dans les cuisses et dans les fesses.

Je fais 57-58 kilos pour 1m68, c'est pas peu tout de même.
 
'pareil envie de perdre 2-3 kilos +ventre plat mais c'est duuur
Et sinon j'fait 54kg pour 1m68 Ca parait normal comme ça mais sur moi, c'est moins ça!
 
Je fais la même taille que Creamm, et je veux atteindre son poids. :P
Je dois peser 63 kilos (voir plus depuis les fêtes, arf), donc je voudrais perdre au moins cinq kilos.

Ahaha.

Peut être qu'en arrêtant les ferrero rochers, j'aurais une chance de ne pas me mettre à criser devant ma balance. :rolleyes:
 
A

AnonymousUser

Guest
C'est vrai que c'est un peu con d'ma part de poster ça dans la période des fêtes.Vous comptez manger comment au nouvel an?Vous allez vous lâcher sous prétexte que c'est une fois dans l'année ou vous allez vous modérer un peu?=]
 
A

AnonymousUser

Guest
J'aimerais tellement grandir,ça résoudrait tout mes problèmes de poids.:| Courte sur pattes un jour,courte sur pattes toujours,comme dirait mon frère.-_-
 
Je fais 1m62 pour 54 kgs.
A chaque fois que je veux perdre, je gagne. Résultat : y a pas si longtemps que ça je faisais juste 49 kgs.

Tout est dans les cuisses et les hanches. Faut que je fasse du sport mais avec mon pied c'est pas trop possible, je vais attendre un peu.

Ma Pool > Franchement, si j'avais ton corps (et même ta tête) ça serait le pied total :P
 
Je pèse 64 kilos pour 1m68, je voudrais perdre a l'intèrieur des cuisse si vous avez des exos j'suis prenante et du ventre aussi, pourtant j'ai beaucoup d'abdos mais que "en haut" pas en bas, j'ai une "bouée" au bas du ventre je voudrais la perdre, mais c'est pas pour autant que je complèxe vivons bien et aimons nous. :P
 
Pour l'intérieur des cuisses, l'exercice le plus simple est de se coucher sur un coté, de plier une jambe et de soulever l'autre par l'intérieur. Pour la ''bouée'', il y a bien sur les abdos les jambes soulevées et posées sur un chaise, mais aussi simplement s'asseoir sur ses coudes et étendre les jambes en contractant le ventre. Je ne suis pas claire = /, mmh ?
 
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