Kenza a dit :Hum, 1m64 et 64 kilos.
T'enlèves 1cm et 1 kilos et on est copines haha ! *pleure*
Je compatis, tu sais :'(
- Statut
T'enlèves 1cm et 1 kilos et on est copines haha ! *pleure*
Je compatis, tu sais :'(
A
AnonymousUser
Guest
Il y a quelques années, j'étais euh... Boulette, c'est exactement le mot qui convient 
Plus j'ai avancé dans mes études et plus j'ai pris conscience que c'était assez important de, quand même, donner une bonne image de soi..
Alors j'ai commencé à manger un peu mieux. Trois repas variés, et des fois un petit encas.
J'essaie de manger le plus de trucs light possible (plutôt Coca light que Coca normal, ..) et je ne fais pas d'exces, mais par contre je ne me prive pas quand jai envie d'un dessert. Je compense avec du sport..
En plus de tout ça, je me suis mise un peu au sport, et je fais tous les soirs ma petite série d'exercices (abdos, jambes, fesses, cuisses) pour me donner bonne conscience.
Là, je suis à 52,5/53 pour un peu moins d'1m70, à cause des fêtes et des examens.. Sinon, je reste entre 50 et 52. Mais j'me plait toujours pas
Courage, il en faut pour dire non au chocolat ^^
Plus j'ai avancé dans mes études et plus j'ai pris conscience que c'était assez important de, quand même, donner une bonne image de soi..
Alors j'ai commencé à manger un peu mieux. Trois repas variés, et des fois un petit encas.
J'essaie de manger le plus de trucs light possible (plutôt Coca light que Coca normal, ..) et je ne fais pas d'exces, mais par contre je ne me prive pas quand jai envie d'un dessert. Je compense avec du sport..
En plus de tout ça, je me suis mise un peu au sport, et je fais tous les soirs ma petite série d'exercices (abdos, jambes, fesses, cuisses) pour me donner bonne conscience.
Là, je suis à 52,5/53 pour un peu moins d'1m70, à cause des fêtes et des examens.. Sinon, je reste entre 50 et 52. Mais j'me plait toujours pas
Courage, il en faut pour dire non au chocolat ^^
A
AnonymousUser
Guest
Enfaite,j'me rends compte que le titre n'est pas vrmt approprié,c'est pas un régime,c'est juste reprendre de bonnes habitudes alimentaires et faire du sport.
Leshayablues a dit :
Ça donne très exactement 167,64 centimètres (j'ai sorti le convertisseur, hein).
Je fais 1m70 et approximativement le même poids que toi ? à 500 grammes près ? et si je sortais à mes camarades de classe que je voulais maigrir, elles m'insulteraient (j'ai déjà testé en fait).
A
AnonymousUser
Guest
kim a dit :Ça donne très exactement 167,64 centimètres (j'ai sorti le convertisseur, hein).
Je fais 1m70 et approximativement le même poids que toi ? à 500 grammes près ? et si je sortais à mes camarades de classe que je voulais maigrir, elles m'insulteraient (j'ai déjà testé en fait).
Et y'a pas que tes camarades de classe, qui te tomberaient dessus !
A
AnonymousUser
Guest
(Ouais bon hein,viens pas critiquer toi nanméoh ! )
Euh,anti vergetures?Ca depend si elles sont mauves ou blanches,si elles sont blanches ya plus rien à faire.Sinon acheter une crème (j'vais chercher les noms et j'éditerais ce soir).
)Euh,anti vergetures?Ca depend si elles sont mauves ou blanches,si elles sont blanches ya plus rien à faire.Sinon acheter une crème (j'vais chercher les noms et j'éditerais ce soir).
Bon, j'ai trop à citer pour mettre MDR à coté, mais maintenant tout le monde sait que j'ai longtemps fréquenté les salles de step et les gyms assiduement, alors si vous voulez d'autres exemples d'exercices ciblés, je peux probablement vous aider
Sinon, j'ai fait mon propre programme d'exercice et d'alimentation, comme je me connais ça va tenir deux mois et dès que je serai comme je voudrais j'arrêterai tout et je redeviendrai molle et adipeuse, mais bon, chut.
Sinon, j'ai fait mon propre programme d'exercice et d'alimentation, comme je me connais ça va tenir deux mois et dès que je serai comme je voudrais j'arrêterai tout et je redeviendrai molle et adipeuse, mais bon, chut.
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