Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[siorac]

J'ai l'estomac en vrac, mal de bide, vomissements, la totale et.... j'ai quand même faim. Je suis un cas désespéré.

 

[AnonymousUser]

J'ai une volonté de fer en ce moment, je m'impressionne. Hier soir ma mère avait fait une mousse au chocolat maison, je n'y ai même pas touché.
Mardi soir, j'étais seule chez moi, les placards étaient remplis de conneries, j'ai fait un tour dans la cuisine, tout regardé et finalement je n'ai touché à rien, et ça c'est un grand pas pour moi. Car normalement à chaque fois que je suis toute seule, c'est plus fort que moi, je bouffe :o.

Bon enfin espèrons que cette motivation dure longtemps .

 

[Constanz]

3 bols de céréales ce matin... Mais c'étaient des Fitness. Ce qui change tout, on est bien d'accord.

 

[Julina.]

chez moi, les placards étaient remplis de conneries, j'ai fait un tour dans la cuisine, tout regardé et finalement je n'ai touché à rien, et ça c'est un grand pas pour moi. Car normalement à chaque fois que je suis toute seule, c'est plus fort que moi, je bouffe :o.
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J'ai tendance à faire pareil quand je suis chez mes parents seule

Ca fait quelques jours que j'ai vraiment repris le sport et une alimentation plus saine, je me sens beaucoup moins fatigué et j'ai moins d'appétit, un truc de dingue, j'aurais pas cru que ça irait dans ce sens là... tant mieux

 

[Liloo.]

Je viens de lécher touuuuuuuuuuuut le plat de préparation du gateau au yaourt que mon chéri a fait.
A moi toute seule. [gros craquage ]

 

[AnonymousUser]

J'abandonne un peu ce régime. J'ai plus aucune motivation et je pense qu'à manger du chocolat et des trucs bien gras.
Ceci dit, je vais tenter de continuer mes 100 abdos quotidien, ça peut pas me faire du mal. Et aussi de me moins manger (en quantité).
Voilà, je viendrai vous dire, de temps en temps, si je perds ou grossi un peu (même si vous vous en moquez).

J'vous fais un bisou aussi (on dirait que je quitte le pays là).

 

[accroche-coeur]

Bah moi je me fais des frites ce soir. Ca fait longtemps et j'en ai vraiment super envie.

 

[Xad]

Objectif du jour : ne pas trop craquer...

 

[siorac]

J'ai fait des écarts tous les jours de la semaine sauf un. Résultat : +1,5 kg. Bon c'est pas ultra significatif, vu que ça fait 3 semaines que j'ai pas fait de sport, mais c'est déprimant quoi. Ca me donne un bon coup de pied au derrière pour remanger correctement. Et me mettre au tennis toutes les semaines !

 

[AnonymousUser]

J'ai pas vu mon copain depuis une semaine, ce soir il me dira s'il trouve que j'ai maigri, c'est mon indcateur toutes les semaines .

 

[Nyx]

Comme j'ai déjà dit, j'ai totalement stoppé le régime et ne me prive plus. A la limite la seule différence c'est la consommation d'alcool qui est moins importante (j'ai l'impression). Et là je me suis décidée à me peser, sachant que j'ai mes règles : 57kg Donc je vais me repeser une fois qu'elles seront passées, mais je sens que d'ici fin juin j'aurai retrouvé un 55/54kg vu comment je fond de manière impressionante. Je suis super heureuse. Donc d'ici mi-juillet j'espère retrouver mon 50/51kg d'avant.

 

[cooking mama]

Comme j'ai déjà dit, j'ai totalement stoppé le régime et ne me prive plus. A la limite la seule différence c'est la consommation d'alcool qui est moins importante (j'ai l'impression). Et là je me suis décidée à me peser, sachant que j'ai mes règles : 57kg Donc je vais me repeser une fois qu'elles seront passées, mais je sens que d'ici fin juin j'aurai retrouvé un 55/54kg vu comment je fond de manière impressionante. Je suis super heureuse. Donc d'ici mi-juillet j'espère retrouver mon 50/51kg d'avant.

Comment tu peux maigrir si tu as stoppé ton régime ?