Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[QueenOfHearts]

QueenOfHearts, je sais pas si ne pas manger pendant une journée est la bonne solution, après ton corps stocke tout ce que tu avales pour compenser... Ca m'a déjà valu de reprendre en genre 3 jours ce que j'avais perdu en une semaine, avec un petit bonus en supplément...

Non mais en fait, j'ai pas pris de petit dej', j'avais encore le ventre tout dur et tout, mais j'ai mangé à midi et à 16h.
Mais maintenant que j'ai remangé le soir, ben j'ai faim, alors que je m'étais habituée à ne plus manger après 16h.... Ca me fout les boules!

 

[Baba O'Riley]

Hier enfin une journée un peu légère. Soupe+soupe+quelques pâtes. J'ai réhabilité la technique de l'assiette petit format. C'est pas très rapide comme méthode mais c'est celle qui me frustre le moins. Ce soir, ça va encore partir en live mais ensuite je compte gérer jusqu'à ce que mes copines viennent en vacances (et là, je ne répondrai plus de rien...).

 

[Bleuenn]

Oups, après les Chocapic d'hier, j'ai mangé des Twix aujourd'hui... Par ennui, alors que j'en avais même pas méga envie... N'importe quoi !
Allez hop demain on se reprend, faut que je reparte du bon pied. En fait je crois qu'il faut que je supprime entièrement le chocolat... Au bout de quelques jours je suis sevrée et j'en ai plus envie, alors que si je m'autorise ne serait-ce que quelques carrés de chocolat par jour tout de suite ça devient trop dur, y'a forcément un moment où je craque et où je finis la tablette...

 

[Sur la canopée]

Ma mère est allée au marché de Noël et a ramené un énorme pain d'épices aux figues. Du coup j'ai craqué. 2 fois. (Mais je regrette pas du tout mouahaha c'était trop bon!)

 

[QueenOfHearts]

Je retourne me peser demain matin et j'ai un peu la trouille. Entre le repas chez mon frère, et le fait que je remange le soir, ben je crois que j'ai repris un peu.
Ne paniquons sans savoir hein... Affaire à suivre!

 

[Troubadour]

Je retourne me peser demain matin et j'ai un peu la trouille. Entre le repas chez mon frère, et le fait que je remange le soir, ben je crois que j'ai repris un peu.
Ne paniquons sans savoir hein... Affaire à suivre!

Honnêtement c'est très bien que tu ais recommencé à manger le soir parce que ne pas le faire, ça déséquilibre tout physiquement et psychologiquement : lorsque tu aurais arrêté le régime tu aurais eu énormément de mal à te remettre à manger le soir parce que tu y avait habitué ton corps et ton mental or c'est un repas nécessaire, ça n'est pas une configuration très saine sur le long terme je pense. Donc continue, quitte à manger de la soupe, c'est très bien ! (ça me rassure )

 

[AnonymousUser]

Soit ma balance se fout de moi, soit j'ai repris du poids.
Toute la semaine prochaine, je mange chez moi, donc je vais pouvoir me faire des repas équilibrés.

 

[AnonymousUser]

J'entends partout dire que les prépas bossent tellement dur qu'ils ont à peine le temps de manger, c'est fou.

Je crois que c'est pas qu'ils ont pas le temps de manger, mais surtout qu'ils ont pas le temps de faire à manger donc mangent des trucs tout près, ou n'importe quoi, donc grossissent...

 

[Kirkja]

Ouais c'est plutôt ça. Et puis, le soir je m'autorise certains trucs, histoire de me remonter le moral. Et ça c'est le mal...

Tout pareil. Et puis je mange aussi pour me motiver à travailler des fois, du coup je travaille en mangeant (et ne fais pas trop attention à la quantité de bouffe que j'ingurgite). Et puis du coup aussi je mange plus des trucs secs biscuits/chips, c'est moins contraignant que des fruits qui risquent de tâcher mes copies.

 

[mlle-stouf]

En faisant des essayages de robes à H&M, une amie m'a dit que ça la dégoutait de me regarder car j'étais super bien foutue. Elle l'a sortie tellement spontanément que j'en ai eu le sourire.
C'est la première que c'est dit avec autant de sincérité
Puis je rentrais dans du 36 dans les robes !

 

[Bulle mousseuse]

Rah, c'est la 100ème fois que je vois l'image de l'article "Cuisine Girls - Des recettes pour te la péter à Noël !" au-dessus du forum..

Maintenant j'ai faim alors que j'essaye de ne rien grignoter en prévision des fêtes

 

[AnonymousUser]

J'ai perdu 500g, youhou!
La semaine dernière : 58.7
Ce matin : 58.3

Il me reste donc 4 kilos. Mais les fêtes vont compliquer tout ça... Tant pis, je me ferais plaisir!