@Alnilam Je confirme que tu peux te sentir légitime à poster ici, ce sont des gênes et douleurs que tu as régulièrement. Quand c'est 5min, c'est pas vraiment notable, mais quand cela dure et empiète sur ta qualité de vie comme c'est le cas ici, ça devient vite extrêmement fatiguant et pesant.

Perso j'ai des douleurs chroniques depuis 4 ans et RAS sur toutes les analyses, radio, scanner &co aussi. Pour autant, mes douleurs sont bien présentes. Je réussis à les améliorer, en les écoutant et en adaptant un peu ma vie (
comme ton aprem d'efforts, si ton corps te dit après-coup que c'est trop, plutôt éviter de refaire autant par exemple) et surtout en trouvant une équipe médicale qui m'est adaptée (
dans mon cas, kiné posturale, ostéo ATM et kinésiologie). D'ailleurs, outre les types de médecines, c'est aussi le praticien qui est ultra important : avoir quelqu'un à l'écoute, qui ne juge pas, ça change la donne.
