Allez viens,ici on se motive pour perdre du poids !

Je n'interviens pas dans le débat en cours, je viens juste tenir au fait de ma "progression". :coiffe:

Faible progression. J'en suis à -3,5kg, mais en ce moment, je stagne. Le bon point, c'est que je ne reprends pas de poids, c'est déjà ça ! Puis clairement, je sais très bien d'où vient cette stagnation : je mange trop gras en ce moment, on se fait beaucoup trop livrer au travail :lunette:, et sans sport, bah forcément, il n'y a pas de miracle :lunette:. Mais c'est reparti, on va rééquilibrer tout ça. Et demain, vraiment, j'essaie de commencer le sport. Il y a tout ce qu'il faut ici pour que je m'y remette. Je suis à 1kg500 de mon premier palier (oui, j'ai plein de petits paliers :yawn:, je trouve ça plus motivant qu'un seul palier éloigné), pas question d'arrêter maintenant !
 
Je me suis pesée... Je devais attendre juillet mais j'ai craqué et résultats des courses, j'ai pris des kilos au lieu d'en perdre...
Du coup comme d'habitude dans ce genre de situation, je réagis de manière radicale et je veux juste manger des fruits et des légumes crus sans assaisonnement sans rien pendant le reste ma vie :tears:
Nan je surréagis pas du tout :yawn::drama:
 
@Weeefly J'ai tendance à réagir exactement comme toi dans ce genre de situations, mais si on essaie de mettre un peu de distance avec ce poids qui peut faire du mal émotionnellement, on se rend compte que : le poids varie de toute façon au cours de notre vie et tout le monde prend des kilos à un moment ou un autre, on peut très bien s'être affiné mais avoir des kilos en plus car on a pris du muscle, manger que des légumes crus sans assaisonnement peut être vraiment tentant mais c'est intenable sur la durée et avoir un peu de plaisir en mangeant reste essentiel.

Courage :).
 
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@Meligood Merci pour ton message :d et tu as tout à fait raison, mes envies radicales seraient intenale et, à la première tentation, je me jeterai sur la première bouffe grasse, sucrée, salée, etc. Ma déception est redescendu depuis et je vois où je peux faire des efforts et là où je peux tenter des choses donc je vais partir là dessus en esperant tenir :happy:
 
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@Weeefly Quelle frustration... je suis pareille. As tu vu des résultats dans la glace et tes fringues ? Je me pèse jamais pour éviter ce genre de démotivation. Mes seuls repères sont le miroir et mes fringues... Courage !
 
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@dodoindo j'ai pas de réelle glace (bonjour la vitre de la douce :yawn:) et pas spécialement d'évolution fringue mais je dois prendre mes mesures début juillet donc à voir si il y a une évolution !

Mais là ça va mieux, et je suis plus remontée pour dépasser tout ça :supermad:
Merci encore pour vos messages, ça aide beaucoup :jv:
 
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@Weeefly cool si la motivation est de retour. Moi j'apprivoise mon corps... j'ai encore du boulot mais j'apprends à remarquer qu'il a quand même bien changé. j'ai des ptits muscles c'est fou.. Je pensais pas. Je suis assez fière du chemin parcouru et même si cette semaine la motivation est un peu redescendue pour pleins de raisons, je vais me rattraper en fin de semaine. Il est HORS DE QUESTION que je lâche.
 

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