@Whynaute
Est ce que c'est possible que le psy lui ait dit "de se défendre"/"de dire ce qu'il pensait" et que ton mec ait "tout seul" ce reflexe de gaslighting en mode "je dois répondre trouvons un truc"?
Enregistrer les disputes ça fait un peu extreme mais peut etre que ça aidera a debriefer.
Enfin tu peux dire a ton copain que une dispute c'est pas un gagnant un perdant. Peut etre fonctionner autrement en dispute ? Dire que quand vous recentez un agacement, ne pas parler sur le moment mais à tête reposée de façon constructive (genre communication non violente), pour qu'il ne se dise pas que tu "l'attaque" ?
Est ce que c'est possible que le psy lui ait dit "de se défendre"/"de dire ce qu'il pensait" et que ton mec ait "tout seul" ce reflexe de gaslighting en mode "je dois répondre trouvons un truc"?
Enregistrer les disputes ça fait un peu extreme mais peut etre que ça aidera a debriefer.
Enfin tu peux dire a ton copain que une dispute c'est pas un gagnant un perdant. Peut etre fonctionner autrement en dispute ? Dire que quand vous recentez un agacement, ne pas parler sur le moment mais à tête reposée de façon constructive (genre communication non violente), pour qu'il ne se dise pas que tu "l'attaque" ?