Topic des amoureuses et des "en couple"

[esky]

@Whynaute
Est ce que c'est possible que le psy lui ait dit "de se défendre"/"de dire ce qu'il pensait" et que ton mec ait "tout seul" ce reflexe de gaslighting en mode "je dois répondre trouvons un truc"?

Enregistrer les disputes ça fait un peu extreme mais peut etre que ça aidera a debriefer.

Enfin tu peux dire a ton copain que une dispute c'est pas un gagnant un perdant. Peut etre fonctionner autrement en dispute ? Dire que quand vous recentez un agacement, ne pas parler sur le moment mais à tête reposée de façon constructive (genre communication non violente), pour qu'il ne se dise pas que tu "l'attaque" ?

 

[Whynaute]

@esky

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[Tardigrade]

@Whynaute

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[HeavyMetalAngel]

@Whynaute Est-ce que tu connais le nom de son psy afin de te renseigner pour savoir si c'est un vrai bon psy ou pas ?
En partant du principe que son psy est compétent, jamais il n'expliquerait de résoudre les conflits ainsi, et j'ai surtout l'impression que c'est ton copain qui "tord" les conseils donnés pour agir de la sorte.
De ce que tu racontes (et là je me base uniquement sur l'exemple du sel dans l'eau des pâtes que tu viens de donner), on dirait que pendant des années il n'a jamais réussi à s'exprimer/s'affirmer, qu'il prend mal tout ce qu'on lui dit parce qu'il a l'impression qu'on l'infantilise/qu'on ne le considère pas, qu'il a tout gardé au fond de lui, et là il explose à la moindre petite parole. Effectivement, il te gaslighte, et ça m'étonnerait fort qu'un véritable psychologue conseille ce genre de comportement.
Il a le droit de se sentir agressé par ta remarque, mais dans ce cas, il aurait simplement pu te dire quelque chose comme "Quand tu me dis ce genre de choses, j'ai l'impression que tu me prends pour un bêbête/que tu m'infantilises/que je ne suis incapable de faire cuire des pâtes... je sais que ce n'est pas ton intention, mais moi ça me rappelle X (toutes les fois où on m'a fait des réflexions sur X ou Y...), et je me sens mal. Ce n'est que l'eau des pâtes, j'ai envie de faire les choses comme j'ai toujours fait/j'ai besoin de faire les choses à ma façon parce qu'on m'a toujours dit que je faisais jamais comme il fallait" .... enfin un truc du genre.
Si tu es vraiment inquiète sur le suivi psy qu'il a, tu peux contacter le psy pour en parler directement avec lui.

 

[MaryPoppinz]

Spoiler: Fence sitting

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[Mel24]

Est-ce que vous parlez de ce qui se passe en thérapie? Est-ce qu’il est ouvert à ça? Parce que ça peut-être qu’il n’a pas envie de confronter certaines choses et qu’il se défoule sur toi parce qu’il n’a jamais pu se défendre donc il se rattrape en quelque sorte. Peut-être une séance avec un autre psy ensemble? S’il ne t’écoute pas, il y a des chances qu’il soit plus réceptif à un pro.

J’ai été la personne réactive qui se sent attaquée pour un rien. Si le ton monte, on arrête tout et mon mari va dans une chambre séparée et généralement 10-15 min après, je suis prête à discuter calmement. J’ai fait une thérapie et on parlait des séances après. Ça l’a aidé à comprendre pourquoi et comment m’aider.

 

[Mammillaria]

@Whynaute

Spoiler: Cas perso

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Edit : fautes d'orthographe

 

[Pipistrelle.]

@Whynaute , ça serait pas possible d'accompagner ton copain à une séance chez son psy? Pas pour demander des comptes, mais plus pour qu'il vous donne des conseils sur la communication dans le couple. Parce qu'après tout, ses conseils sont mis en œuvre dans le cadre de votre relation, donc ça ne me paraît pas déconnant de t'impliquer dans le processus pour être sûr qu'il n'y a pas de malentendu et que tu es dans les bonnes dispositions pour accompagner ton copain vers le changement. Ça serait l'occasion de te faire ton idée sur ce qu'il conseille et de voir s'il y a un écart (ou pas) avec la façon dont ton copain l'applique.

 

[esky]

@Whynaute
En fait comme d'autres, j'ai l'impression que il y a peut être eu des choses qu'il interiorisait beaucoup et que maintenant il "laisse sortir" mais comme il a pas encore les "codes" du conflit bah il dit un peu n'importe quoi,

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Peut être lui parler a tête reposée, du fait que tu as l'impression que beaucoup de choses l'aggacent et que tu comprend pas trop. Si il y a un "déclancheur commun" à tout ça, il y a peut être une piste. Par exemple, si c'est toujours en partant de "remarques" que tu peux faire, par rapport à lui qui fais des choses, bah il y a peut être un truc a creuser.
Le fait qu'il dise que il apprend à se défendre, pour moi c'est assez caractéristique : ça veut dire qu'il se sent attaqué.
Peut être aussi que tu peux lui dire que tu n'a aucun soucis à ce qu'il te dise quand un truc le gène, mais orienter sur une autre façon de faire, par ce que là tu lui dit juste que ça ne te va pas comme dispute, mais lui il ne voit visiblement pas d'autre alternative que ne "rien dire" et se sentir frustré/écrasé. Tu pourrais lui dire "ok, tes remarques sont légitimes et ça me fait plaisir que tu te sente en droit de m'en parler et c'est cool. Par contre la façon dont ça se passe je ne le vis pas très bien, est ce que tu crois que tu pourrais plutot me dire les choses de telle façon ?"

 

[Roomi]

@Whynaute Je t'envoie plein de soutien dans ta situation j'espère que ça va finir par se décanter, ce n'est sûrement pas si grave mais il faut agir quand même vite pour arranger les choses et changer votre dynamique.

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[soulpirate]

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[Whynaute]

Merci beaucoup pour vos messages, j'ai tout lu et beaucoup réfléchi

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