Ce midi, un
HIIT en mode Tabata qui porte bien son nom ("Beast mode"

), sérieux j'ai cru décéder pendant le finisher, mes jambes ne voulaient plus répondre, j'ai dû les engueuler et leur promettre un gommage après pour qu'elles veuillent bien terminer. Et ça m'a surtout fatigué les bras, alors que j'ai fait la plupart des pompes sur les genoux

je sais que c'est mon point faible, mais quand même, c'était plus flagrant que d'habitude.
@Ronronlepotiron tu cherches plutôt pour le haut du dos ou en général ? J'aime bien les vidéos pour le dos de Maria Khoreva,
celle-ci en version courte par exemple ou
celle-là en version longue.