Bonjour, j'peux venir ?
J'ai jamais été très sportive, le plus que je l'ai été, c'est parce que j'étais atteinte de TCA et que je cherchais à maigrir... Ce n'est plus mon objectif.
Aujourd'hui je veux me remettre au sport pour :
- Être plus libre de mes mouvements
- Être moins essoufflée
- Être plus active
- Me donner des défis
- Prendre soin de ma santé physique et mentale, bien délaissée ces dernières années bichette
Je suis partie à la Réunion en Octobre dernier, j'ai eu la chance de pouvoir faire des rands incroyables et me dépasser pour voir des trucs de oufs, en rentrant je voulais garder le peu de condition physique que j'y avait gagné, mais j'ai pas réussi.
Là je reviens d'un séjour au ski, remise en forme express un peu violente
![yawn :yawn: :yawn:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/yawn.gif)
mais je sens que je me suis musclée et que j'ai un peu gagné en condition physique, je suis bien déterminée à garder ma lancée cette fois.
Pour le moment je suis sur le programme sportif proposé par Nike sur Netflix, mais je sais que ça va vite me lasser/m'ennuyer, alors je cherche un sport qui pourrait me convenir.
Et je cherche aussi de la motivation bienveillante.
Voilà, c'est pour ça que je suis là.
PS : Je peux pas courir, mes genoux n'y survivraient pas