@daurey merci pour ta réponse ! Je pense saisir ce que tu entends par "bien manger pour peu".
Tu parles d'achats groupés, ton budget de 100€/mois n'est pas
réel. Et c'est ok ! Tu tombes à peu près sur ce chiffre en faisant le calcul de tes coûts annuels et en plus, tu cherches à épargner le plus possible sur ce poste au quotidien en mettant en place des stratégies. Et ça, je comprends mieux !
Quand tu dis manger sainement, ici, tu veux dire une assiette équilibrée au quotidien au niveau macro (lipides, glucides etc.) si je comprends bien ?
Tu parles de viandes/féculents/légumes/céréales. Est-ce que tu suis un régime pauvre en sucres, ou tu consommes des fruits (surgelés et/ou frais), des produits laitiers (y compris des similis végétaux), du sucre, du miel, de l'huile, du beurre, du pain ?
Et tu ne bois pas de thé/café/autres boissons ?
Jamais d'extra (genre restaurant, apéro, pâtisserie/viennoiserie, ...) ?
Et est-ce que, comme tu dis être très sportive, tu prends des compléments alimentaires ?
Que tu aies le temps de répondre ou pas, merci encore d'avoir pris le temps d'expliquer un peu plus comment tu t'organises au quotidien