Dans ton assiette, la suite bis

[mymoona]

Hier matin : Jus, thé vert et 5 amandes.
Hier midi : Un reste de sauté de veau avec semoule + une marron suiss et un café.
Hier soir (restau) : 2 bières, un bon colombo de poisson et du vin blanc.
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Aujourd'hui midi : 2 oeufs au plat avec un grand bout de baguette pour saucer, une endive crue, une marron suiss, deux carreaux de chocolat noir et un café.
Du jus et quelques fruits secs en fin d'aprèm.
Soir : Une bonne assiette de curry de légumes (haricots vert, champignons, artichauts) avec une tranche de cuisse de dinde grillée aux épices. Deux gros bouts de baguette avec du fromage de chèvre et de la confiture de cerise. Un petit caramel au beurre salé.

 

[CherryBlack]

Hier :
le matin : un thé à la menthe
À midi : une banane en rentrant, puis : du pain complet beurré, des pois chiches poêlés, des épinards, une orange.
Vers 18h : des figues sèches, pignons et une barre de cacahuètes au miel.
le soir : une poêlée avec patates, haricots verts et courge.
Aujourd'hui :
Ce matin : Vers 8h : une pomme, une tasse de thé vert. Vers 9h30 : un muffin à la framboise, un petit pain aux fruits secs. À midi : une salade de concombre, des makis à l'avocat, un thé Genmaïcha. Vers 14h : un smoothie maison orange-pamplemousse-framboises. Dans l'aprem : quatre dattes, une poignée d'un mélange de noix.

 

[Kornel Esti]

Absolument n'importe quoi, mais j'ai eu une épreuve de concours de 9h00 à 15h00.
Matin : deux œufs durs.
16h00 : de l'eau avec du jus de citron, un mélange de céréales avec de la sauce tomates, des champignons de Paris.

 

[Anna-S]

Journée de boulot Hard, du coup :

6h45 : 1 tranche de pain de mie avec de la confiture, un kiwi, 2 dattes et un petit bout de Cart'Cake, 1/2 café et un jus d'orange.

12h : 4 frites (ne me jugez pas )
16h30 : 1 gaufrette sucrée, 1 tranche de pain de mie avec du chocolat blanc et 1/2 café.

 

[Castor Déplumé]

Petit déjeuner : muesli, jus de fruits
"""Déjeuner""" (toi aussi décides d'aller faire tes courses à 13h sans avoir rien manger avant) : une banane
Goûter : 4 tartines de Pain des fleurs au sarrasin avec de crème de marrons saupoudrée de gomasio, un smoothie banane-pomme-lait de riz
Dîner : un flan de légumes (oignon nouveau, carottes, petits pois), un peu de pain, une crème dessert à la vanille
Dans la soirée : une infusion de camomille, un carré de chocolat noir

 

[CaroHep]

Goûter : Une pomme.

Ce soir: Salade avec deux surimis, une tomate, des brocolis, un peu d'avocat et deux tranches de pain complet. une pomme et un petit porridge de sons.

 

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine/eau/cannelle/banane/demi fruit de la passion/baies de goji/pruneau et un thé vert Clipper à la fraise

10h00 : Thé vert aux fruits exotiques, un complément alimentaire et 4 amandes

12h00 : Une salade avec une feuille de laitue, une demi tomate et 3 champignons de Paris crus. Une escalope de veau cuite avec le reste de la tomate de la salade, accompagnée de pâtes complètes et d'haricots verts. Une tranche de mon pain de petit épeautre maison avec du fromage Petit Billy et un kiwi. Thé vert menthe et un chocolat noir de Pâques.

16h00 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire, une figue sèche et 4 raisins secs.

19h00 (au restau) : Un Perrier avec une rondelle de citron vert, en entrée une mini salade avec salade verte, maïs, haricots rouges et une sauce pas bonne malheureusement, puis une grosse salade avec salade verte, saumon fumé, crevettes, avocat, champignons de Paris et tomates, assaisonnée uniquement avec du jus de citron. Et en dessert une coupe glacée avec une boule sorbet citron, une boule crème glacée vanille, une crème au citron, de la crème fouettée et des brisures de crumble.

 

[Anna-S]

Journée de boulot Hard, du coup :

6h45 : 1 tranche de pain de mie avec de la confiture, un kiwi, 2 dattes et un petit bout de Cart'Cake, 1/2 café et un jus d'orange.

12h : 4 frites (ne me jugez pas )
16h30 : 1 gaufrette sucrée, 1 tranche de pain de mie avec du chocolat blanc et 1/2 café.

21h : 140g de pâtes cuites, 1 poivron, 1 échalote et un peu de crème. Une pomme coupée chauffée avec une boule de glace vanille au centre et 2 dattes en petits morceaux parsemés dessus

 

[aventurine]

Ce matin: un verre de jus de fruits multi-vitamine. Un petit bout de pain ciabatta.

Ce midi: Une brochette de poulet mariné (sauce soja, miel, sésame) et de tomates cerises. Une petite portion de pâtes. Un yaourt à la grecque avec du miel. Et un verre de Riesling.

Normalement ce soir c'est Gaspacho (je dois aller acheter un concombre cet après midi pour avoir tout ce qu'il me faut). Hâte!!

Ce soir: Alors gaspacho (tomates, poivrons rouges et verts, oignons, huile d'olive et basilic), tzatziki et blinis et un reste de bruschetta d'hier! Yaourt au citron et quelques spéculos.

Je profite du soleil et d’être en vacances pour manger des petits plats d'été

 

[Fiel]

7h: Un thé, un petit café, un verre de 2 oranges pressées, pulpe d'orange + fromage blanc & granola

12h30: Salade composée (maïs, 2 tomates, dés de jambon, mâche, un bout de poivron rouge) avec un petit pain (60g) complet & un yaourt nature à la compote ssa

21h15: Reste de salade composée avec un bout de pain complet

 

[Wayzea]

Ce midi (resto) : une assiette de céréales/riz + mélange de légumes (carottes jaunes/oranges, haricots plats, poireaux) + haricots rouges avec de la coriandre et des échalottes. Un verre de jus pressé orange/pamplemousse. Un mini bout de gâteau au sésame noir/coco (j'aimais pas en fait ).
Ce soir (resto) : mozza/huile d'olive avec du pain toasté, des spaghettis aux tomates cerises avec du parmesan, un thé vert avec des mini-desserts (petit tiramisu, macaron citron, mini moelleux au chocolat et croquants aux amandes). Un bon verre de vin rouge.

 

[Auk.]

Matin-Midi : un chocolat chaud avec une tartine de pain beurré
Goûter : un mugcake au chocolat Milka saupoudré de sucre glace et de l'oasis Tropical
Soir : deux knackis et des frites