Matin : un morceau de pain.
16h00 : salade de mâche, persil plat, tomates et olives vertes
16h00 : salade de mâche, persil plat, tomates et olives vertes
Dans ton assiette, la suite bis
- Initiateur de la discussion Hawley
- Date de début
16h00 : Un thé vert, un complément alimentaire, une petite figue sèche et des raisins secs. (je crois que je mange toujours la même chose
)19h00 : De la salade verte avec trois petits cœurs d'artichauts. Une escalope de dinde au curry, accompagnée de mon reste de légumes au four (patate douce, carottes, navets). Une tranche de pain à la farine de petit épeautre et un yaourt au soja nature. Une tisane bio "sommeil".
15h30 : Ma gaufrette au sucre et 5 dattes (et du chocolat blanc en quantité inconnue à ce jour
)19h45 : 1 petite tomate, deux oeufs brouillés smga, un kiri. Une pomme chauffée et une boule de glace à la vanille (oui je suis FAN de ça)
Ce matin: Un demi pamplemousse avec une barre crue coco-choco et 3 amandes.
Ce midi: Des cocos plats, une tomate, des champignons de Paris avec une moyenne patate et un peu de steack. Un yaourt avec trois fraises et un gros figolu.
Snack: Une pomme avec une petite tranche de pain complet tartiné de beurre de coco
Ce soir : Deux tomates, deux asperges (les premières) sur un lit de pousses d'épinard et un peu de chèvre frais. Une tranche de pain baguette. Une petite pomme chaude avec de la canelle.
Ce midi: Des cocos plats, une tomate, des champignons de Paris avec une moyenne patate et un peu de steack. Un yaourt avec trois fraises et un gros figolu.
Snack: Une pomme avec une petite tranche de pain complet tartiné de beurre de coco
Ce soir : Deux tomates, deux asperges (les premières) sur un lit de pousses d'épinard et un peu de chèvre frais. Une tranche de pain baguette. Une petite pomme chaude avec de la canelle.
Petit déjeuner : tartines de pain avec confiture d'abricot, lait de riz avec cacao en poudre
Vers 16h : deux tartines de pain avec du fromage végé ail et fines herbes, deux grands verres de menthe à l'eau, un éclair à la vanille et noix de pécan caramélisées (pâtisserie)
Dîner : des bâtonnets de carotte (une entière) et de concombre (1/5), du riz avec des graines de lin, des lentilles cuisinées, de la piperade et des fraises au sucre en dessert
Vers 16h : deux tartines de pain avec du fromage végé ail et fines herbes, deux grands verres de menthe à l'eau, un éclair à la vanille et noix de pécan caramélisées (pâtisserie)
Dîner : des bâtonnets de carotte (une entière) et de concombre (1/5), du riz avec des graines de lin, des lentilles cuisinées, de la piperade et des fraises au sucre en dessert
Matin : Un chocolat chaud avec des biscottes
Midi : Une sardine avec une tartine de pain beurré, une tranche de rosette avec une autre tartine de pain beurré, de la piémontaise
Goûter : Deux beignets à la pomme et un verre d'Oasis tropical
Soir : Deux croques monsieur
Midi : Une sardine avec une tartine de pain beurré, une tranche de rosette avec une autre tartine de pain beurré, de la piémontaise
Goûter : Deux beignets à la pomme et un verre d'Oasis tropical
Soir : Deux croques monsieur
Ce midi (resto) : une grande salade César (salade, haricots verts, parmesan, poulet aux épices, croûtons). Deux boules de glace mangées au soleil (chocolat noir, spéculoos).
Ce soir : rebelote
mais salade maison cette fois ! Avec des tomates brunes, des radis et du gomasio. En dessert, un chocolat chaud (Van Houten, miel, cannelle).
Ce soir : rebelote
mais salade maison cette fois ! Avec des tomates brunes, des radis et du gomasio. En dessert, un chocolat chaud (Van Houten, miel, cannelle).
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Petit-déjeuner : du taro, une petite papaye, deux cerneaux de noix et quatre amandes, un café.
Dans la matinée : du thé Russian Earl Grey.
Déjeuner : de la tarte courgette/échalote/chèvre, un peu de salade verte, une pomme.
Vers 18h : 3 prunes séchées fourrées au raisin.
Dîner : du riz, un steak haché, des haricots verts au beurre à l'ail, un kiwi.
Dans la matinée : du thé Russian Earl Grey.
Déjeuner : de la tarte courgette/échalote/chèvre, un peu de salade verte, une pomme.
Vers 18h : 3 prunes séchées fourrées au raisin.
Dîner : du riz, un steak haché, des haricots verts au beurre à l'ail, un kiwi.
Matin : Jus de pomme et thé vert.
Midi : Un morceau de dinde grillé miel/épices avec du curry de légumes (haricots vert, artichauts, patate douce, champi) et un bout de baguette. Une banane. Un café avec 2 carreaux de chocolat noir.
Un verre de jus en fin d'aprèm.
Soir : Des radis. Du sauté de veau à la portugaise (olives, tomates, patates douces) et un gros bout de pain. Une panna cotta vegan au miel. 1 caramel au beurre salé.
Midi : Un morceau de dinde grillé miel/épices avec du curry de légumes (haricots vert, artichauts, patate douce, champi) et un bout de baguette. Une banane. Un café avec 2 carreaux de chocolat noir.
Un verre de jus en fin d'aprèm.
Soir : Des radis. Du sauté de veau à la portugaise (olives, tomates, patates douces) et un gros bout de pain. Une panna cotta vegan au miel. 1 caramel au beurre salé.
Ce matin: un verre de jus de fruit multi-vitamine et deux petits brownies individuels.
Ce midi: des raviolis frais aux bœuf haché avec de la salade.
A 16h: un verre d'eau avec du sirop de violette
.
Ce soir: fin des vacances > flemme > facilité > 4 parts d'une pizza régina à emporter. Pas la meilleure du monde.
J'avais pas très faim aujourd'hui.
Ce midi: des raviolis frais aux bœuf haché avec de la salade.
A 16h: un verre d'eau avec du sirop de violette
.Ce soir: fin des vacances > flemme > facilité > 4 parts d'une pizza régina à emporter. Pas la meilleure du monde.
J'avais pas très faim aujourd'hui.
@aventurine Du sirop de... de... de violette 
Je sais ce que je vais acheter la prochaine fois !!
Je sais ce que je vais acheter la prochaine fois !!
C'est pas grave @SweetAmanite ça arrive à tout le monde des petites journées comme ça, ce n'est pas dramatique, tant que ça reste occasionnel tout va bien, ne te prends pas la tête 
Ce matin dans mon assiette il y avait (maintenant tout est dans mon bidon
) un tiers de banane coupé en lamelles très fines, un kiwi, 5 -plutôt grosses- fraises (des fraises de Marmande, mes prééééfs ) et 30 g de Muesli dans deux càs de fromage blanc 0%.
Ce matin dans mon assiette il y avait (maintenant tout est dans mon bidon
) un tiers de banane coupé en lamelles très fines, un kiwi, 5 -plutôt grosses- fraises (des fraises de Marmande, mes prééééfs ) et 30 g de Muesli dans deux càs de fromage blanc 0%.
