Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

ce matin: du thé tchai aux épices, un verre d'eau citronnée au sirop d'agave et un smoothie bananes/épinard
ce midi: un falafel, carottes et brocolis vapeur avec des radis et une omelette à la farine de pois chiches, un sojasun velours vanille et du thé, deux dattes.
ce soir: de la salade batavia avec des lasagnes crues de courgette, concassé de tomates tigrées et crème de cajou. Une tranche de pain de châtaigne aux graines de lin et tournesol avec du faux-gras, trois pommes et du thé tarte tatin

 

[Oh la la]

En fin de matinée: du the a la vanille, plein de minis madeleines et un yahourt allégé a la fraise. Vers 17h, un grand the a la menthe sucre. Vers 20h: un grand verre de jus de pomme, quelques pringles onion & sour. Vers 21h, dans un bon resto: un risotto olives-jambon de parme-parmesan-roquette et un pavé au chocolat blanc avec mini fraises, mini framboises et mini biscuits croquants...yummy. Pour arroser ça, une coupe de champagne rose et un verre de coteaux du layon. A l'instant, deux ou trois bonbons krema au citron et douze litres d'eau!

 

[Winn]

Ce matin: Une salade de fruits énorme (Poires, bananes, fraises) et un verre de jus de carotte
Ce midi: Du quinoa avec du pesto de tomates cerises, amandes, et parmesan.

Et la je me tâte pour des muffins.

 

[Ka.liska]

ce matin: thé aux agrumes, gruau de graines de chia blanches au lait de soja avec des rondelles de banane et de fraises, des mulberries séchées et un filet de sirop de dattes
ce midi: coleslaw de chou rouge, raisins blond secs et carotte (vinaigrette à l'huile de sésame grillée, poudre de curry et sirop d'agave), des petits pois frais. Un sojasun nature avec de la canelle
goûter: une infusion aux fruits rouges, une dattes. Plus tard une petite pomme canada, deux bonnes tasses de thé tatin
ce soir (au restaurant 42 degré) Tacos de “viande” ve?ge?tale, guacamole, refritos et salsa de tomates.
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Pizza : tomates, champignons, oignons, “fromage”, roquette.
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Banoffee pie
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et des petits fruits rouges piqués dans l'assiette de mon voisin
(je met les photos pour bien vous faire saliver)

 

[Kafkanorexia]

9h00: un yaourt soja nature avec du sucre roux, un verre de jus d'orange.

12h30: un morceau de tarte maison à la tomate avec du parmesan végétalien.

Dans l'après-midi: une brique de lait de soja au chocolat, de la pâte d'amande au chocolat.

19h15: des raviolis au tofu.

 

[Liveyoung]

Matin :
Un gros bol de porridge + muesli Jordans aux noix & fruits secs anser:
Du thé à la grenade

Midi :
Melon à la cannelle
Riz curry crème & sauce soja
Poêlée de courgette ronde / tomates cerises / champignons de Panam / oignon - pleins d'herbes aromatiques (bonus : poignée de noix de pécan )

Aprem :
1 expresso
Une poignée de muesli

Soir (crêperie avec un ami ) :
Galette blé noir à la sauce tomate - tomates - champignons - oignons
Crêpe chocolat - noix de coco râpée
Perrier tranche
1 expresso

+ le reste de melon

 

[Peroxysome]

Matin : 2 oranges (c'est de saison c'est bien)

Midi : Quelques radis, 1/2 courgettes crues trempée dans du double concentré de tomate et du poivron grillé (again)

Dans l'aprem : 2 oranges

 

[Adrialine]

Ça me fait du bien de vous publier ce que je mange, ça me permet de me contrôler sur mon grignotage  


Petit Dej : (toujours pareil)
café + 2 tranches de pain grillé et beurré

Déjeuner :
1 cracotte/ pâté de sanglier maison + 1 champignon et vinaigrette
steak haché de veau + macaroni (juste les pattes) un peu de beurre un fond de sauce tomate
un fjord + écume de la confiture d'abricot qui est entrain de se faire 

Goûter :
2 carrés de chocolat noir 70% lindt + 8 pistaches et 8 noix de cajou non salées + 8 amandes

Avant l'entrainement : 1 petite banane (pour avoir la pêche ah ah ^^) et pour la gourmandise, 5 amandes enrobées genre comme les chouchou, à la cannelle

Dîner :
salade composée de haricots verts du jardin (j'ai toujours adoré ça !) + quelques dés de pastèque + quelques dés de mozzarella + quelques bouts de tomates séchées, + un peu d'oignon un chouïa de vinaigrette et je crois que c'est bon
Et 16 cerises juste trop bonne à en baver !! 

 

[Lindépendante]

Hier matin: 2 tranche de pain complète tremper dans de la mélasse un café

Hier midi: un sandwich tomates-fromage

Hier vers 15 heure: 3 muffins bananes-chocolat

Hier soir: un mélange de pomme de terre, champignons de paris, céleri, carotte

Hier soirée: un peu de caramel fais maison

 

[Fiel]

Ça fait un moment que je ne suis pas passée par ici... 

7h30: Thé au jasmin, un kiwi, une pomme en dés avec deux petits suisses natures et du granola maison + 2 tranches de pain complets à la confiture de fraises-framboises maison
14h: Un petit pain au muesli 
20h30: Une part de tarte à la courgette et aux tomates avec de la salade, un morceau de pain et de la tome, 2 carrés de chocolat noir 70% 

 

[Fraises]

Ce midi : une tranche de jambon avec des pommes de terre à la truffe, deux boules de glace maison à la noisette  j'adore la noisette en ce moment 

Ce soir : Une omelette avec de la courgette de l'oignon et de la tomates, du pain aux céréales avec du fromage en dessert 

 

[Mitchie]

Matin: thé vert, un petit peu mueslie avec lait de soja, un petit abricot
10h:thé noir, (et j'ai gouté un peu de crème au citron)
midi: légumes basquaises (pommes de terre, poivrons, tomates, oignon) pain, salade, tartelette citron meringué, demi tartelette à la meringue rhubarbe, demi tartelette meringué aux groseille.
19: une demi biscotte à la margarine, deux rondelles de bananes