Dans ton assiette, la suite bis

[Ka.liska]

ce matin: thé à la cerise, un matefaim cuit au four à la farine de pois chiche,banane et poire, pleiiiiin de vanille et un filet de sirop d'érable dessus
pause déjeuner: kasha de sarrasin grillé avec une poêlée d'aubergine et courgette au coulis de tomate et basilic.
Un sojasun abricot/goyave.
ce soir: dhal de lentilles corail, carotte et courgette au curry, curcuma, gingembre et lait de coco.
Trois pommes, un bâtonnet glacé de yaourt au soja noisette/amandes, du thé boléro, un carré de chocolat noir 80%

 

[Ezale]

Hier dans la matinée : 3 café

Ce matin: Un café (petite joueuse ), avec du gâteau à la banane.
Ce midi: Des haricots verts sautés, avec du porc haché et des carrotes et un morceau de pain. Une pomme.
Au goûter: Des crêpes, plein
Ce soir: Du riz avec des légumes variés. De la poire et quelques pruneaux.

 

[Ezale]

@Maple296 Vu comme ça 

 

[Andy_]

Ce matin : un café avec du sucre roux non raffiné.

Ce midi : deux tortillas bios avec un steak de légumes (tomate/poivron) ; de la roquette ; de la courgette jaune, des champignons ; du chou rouge ; crème de soja + levure maltée.

Un thé vert framboise/grenade avec deux fourrés au chocolat bio/végétalien.

 

[Kafkanorexia]

10h30: un café avec du lait de soja.

14h00: des petits pois, un yaourt soja.

15h00: des raisins et un verre de jus d'orange.

20h00: un chocolat chaud au lait de riz et avec de la coco râpée.

 

[Fiel]

8h30: Théojasmin, du raisin noir, de la compote ssa mélangée à du muesli
13h50: Thé maison (menthe et thym) une banane avec 10 amandes, une pomme cuite en lamelles parsemée de cannelle, deux figues sèches. 
16h: (chez ma mamie) Thé noir, 3 noisettes fraîchement cueillies dans l'arbre  
20h30 (j'ai trop mangé et je me sens vraiment pas bien...): Une galette maison à la tomate cuite (herbes de Provence + oignon) & emmental, accompagnée de salade et d'un morceau de chorizo grillé, 2 crêpes: une nature et une au chocolat noir 80% 

 

[-soowl]

Hier midi : une omelette ( 2 oeufs , un peu de lait , de la levre maltée) , de la salade ( laitue,carotte rappées et jeunes oignons) , du fromage blanc avec un peu de compote de poire maison.

Dans l'aprem : un carré de chocolat

Hier soir : une soupe poivrons /orange , une tranche de pain , un verre de jus santé.

Ce matin: un porridge fond de placard ( banane , lait d'amande , flocons d'avoine) , un peu de compote de poires et une cuillère de confiture de framboise.

 

[Kafkanorexia]

10h30: un chocolat chaud au lait de soja.

13h00: des petits pois, du tofu avec des épices à la poêle, sorbet framboise.

15h00: un café au lait de riz, un yaourt soja avec de l'avoine et du sucre roux.

23h45: un chai tea.

 

[Ka.liska]

ce matin: thé à la cerise, quatre petits pancakes banane/vanille/châtaigne avec de la purée de cacahuète et du sirop d'érable, des morceaux de quetsche et de poire.
pause déjeuner: des financiers de polenta à l'ail des ours cuits au four avec un peu d'huile d'olive, de la salade frisée et une poêlée courgette/aubergine/coulis de tomate avec du basilic frais et de la tomate séchée.
Un sojasun nature mélangé à des mulberries séchées, un bout de pomme
ce soir: une crêpe de sarrasin garnie de crème de chou fleur au persil et de mozzarella végétale, des carottes laquées au miso et sirop d'érable, de la salade frisée.
Trois pommes, deux carrés de chocolat noir et du thé rooibos à la vanille

 

[Dr Frank-N-Furter]

des financiers de polenta à l'ail des ours cuits au four avec un peu d'huile d'olive

Une recette peut-être ?

 

[Ka.liska]

@Dr Frank-N-Furter
Attention c'est hyyyyyper compliqué
Tu fais revenir ta semoule de maïs dans de l'eau bouillante (avec plein d'herbes/ail en semoule/bouillon de légume, sinon c'est fade) et tu verses ta purée de polenta dans des moules à financiers (ou autre). Tu laisses après une bonne nuit au moins au frigo, tu démoules ta polenta qui doit avoir bien durcie et tu la cuit soit au four ou bien à la poêle

 

[Osperi]

Matin : 1 café
Midi : de la macédoine, une tartine de sarrasin avec du houmous maison et 1 carré de chocolat 72%
Goûter : 1 grand café au lait de noisette
Soir : un curry de légumes au lait de coco (oignons, poivrons, carottes, patate douce et... Courgette (!!)
Soirée : 1 pêche