Dans ton assiette, la suite bis

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un thé vert. Puis, un muffin anglais avec du cheddar, du raisin rouge, un thé noir.
Dans l'après-midi : deux pommes, puis une tasse de thé noir à la mangue.
Ce soir : une pizza blanche (ricotta, épinards, olives, oignon rouge). Du chocolat au lait aux éclats de miel. Une tisane aux plantes.

Aujourd'hui :
Ce matin : un muffin anglais avec du cheddar, du raisin rouge, un thé vert.
Dans l'après-midi : un chausson aux légumes, une tranche de gâteau au chocolat et aux cerises.
En fin d'après-midi : du céleri, des myrtilles, un mini-gâteau malté aux raisins secs, une tasse de thé noir.
Ce soir : un pancake plat à la pomme de terre, du houmous, des carottes. Une tasse de tisane aux plantes, une tasse de camomille.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : une tasse de thé vert
À midi : des carottes crues, du houmous, un crumpet
Dans l'après-midi : du raisin, des chips au vinaigre
Ce soir : des gyozas aux légumes au tofu, des brocolis, du chocolat au caramel

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : du vinaigre de cidre dilué dans de l'eau, puis une tasse de thé vert, deux muffins anglais avec du cheddar, un kiwi jaune, du raisin.
À midi : une salade avec des olives, du concombre, de la tomate séchée et un chausson (borek) aux épinards et à la feta. Une tasse d'infusion gingembre-citron.
Dans l'après-midi : un roulé à la canelle
Ce soir : des brocolis, des tagliatelles avec de l'huile d'olive et du parmesan. Une pomme. Du chocolat au lait aux noisettes. Deux tasses d'infusion aux plantes.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Rien ce matin.
À midi : une banane, du céleri, des chips à l'oignon, puis des tortellini à la courge avec du parmesan râpé.
Dans l'après-midi : du raisin, du thé noir, un morceau de Rice Krispie treat au caramel.
En début de soirée : des crackers à l'avoine, un thé à la menthe.
Ce soir : des carottes crues, deux blinis, du houmous. Du chocolat au lait aux noisettes. Une tisane aux plantes.

 

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Hier midi : riz vapeur aux petits pois et ciboulette + 1 demi pavé de soja à la tomate + 1 compote
Hier soir : 2 portions de Udon dans un bouillon de miso et d'algues + raviolis au tofu
Ce matin : un café au lait

 

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Hier soir : nouilles instantanées et bouillon de miso + gyoza au tofu
Ce matin : un café au lait d'avoine
Ce midi : yakisoba et aubergines/poivrons/protéines de soja
Ce soir : pâtes à la crème de cajou et poivrons grillés

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un thé vert, un mélange de noix
A midi : une pomme de terre au four avec un petit peu de beurre et de cheddar. Du concombre et de la salade. Un thé à la menthe.
En fin d'après-midi : une banane. Des mini-biscuits d'Halloween au caramel et à la pomme. Une tasse de thé noir.
Ce soir : des graines de courge. deux pancakes salés avec du houmous et des épinards frais, des pois mange-tout. Du chocolat aux noisettes et aux raisins secs. Une infusion au citron et au gingembre avec du jus de citron frais.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : un thé vert. Deux muffins anglais toastés avec du cheddar fondu et des épinards frais. Du raisin.
En fin d'après-midi : un thé vert, puis : un mélange de noix, une pomme, des chips et un mini-brownie.
Ce soir : un mélange de riz blanc et de riz sauvage avec des épinards et des graines de sésame. Une tisane gingembre-citron.

 

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Hier matin : café au lait de noisette, petits toasts beurrés et compote de pomme
Hier midi : riz au tofu et poireaux à la crème, yaourt de soja
Goûter : banana bread au chocolat et caramel & infusion à la framboise
Hier soir : bol de udon, bouillon de miso, petits légumes verts et tofu
Ce matin : un café au lait d'avoine puis une boisson Starbucks (café au lait d'avoine et caramel)

 

[CherryBlack]

Ce matin : un thé vert, et en fin de matinée un mélange de noix et des morceaux de mangue séchée.
À midi : une pomme de terre au four avec du cheddar, du concombre. Un thé vert.
Au goûter : un brownie à l'orange, du raisin, une gaufrette au chocolat et au caramel, un thé noir. Des graines de courge salées.
Ce soir : une salade d'épinards frais avec des morceaux d'orange et des noix de cajou salées. Des penne complètes au pesto rosso. Une tasse d'infusion au curcuma, puis une camomille.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :
Ce matin : une barre maltée aux fruits secs, une tasse de thé vert. Plus tard dans la matinée, un mélange de noix.
A midi : une pomme de terre au four avec du cheddar, une salade de concombre et de tomates. Une banane.
En fin d'après-midi : une "barre" de brownie, et un Kinder Bueno vegan.
Ce soir : des penne complètes avec de l'avocat frais, des épinards et du basilic. Du raisin rouge. Une tisane au curcuma.

 

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Hier midi : riz & légume vapeur, tofu à l'ail des ours, compote de pommes, chocolat noir
Hier soir : pâtes à la crème de soja et au basilic + tofu à l'ail des ours
Ce matin : café au lait de riz et compote de pommes
Ce midi : makis à l'avocat
Ce soir : bouillon de miso et udon