ECM de celleux qui souhaitent tomber enceint.es (annonces autorisées)

[Grain de Café]

Ca fait des mois (années presques ?) que je sous-marine ici en hésitant à poster.

Je réagis maintenant surtout suite aux postes de @fadette67 , @MarieLouise et @earlymorn parce que je trouve ça fou la culpabilité qu'on fait porter aux femmes dans la stérilité. Si on écoute la masse on s'y prend toujours trop tard et on y pense trop.
Mais à coté de ça on subit aussi toutes les injonctions sur le mode de vie sain à adopter si tu veux concevoir : pas d'alcool, pas de clopes, pas de café pour certains, des vitamines (acide follique &co) à prendre tous les jours pour éviter les spina-bifida, etc.
Donc en fait il faut que tu changes ta vie quotidienne mais sans trop y penser, tout en y pensant quand même parce que si t'attends trop il sera trop tard ... facile
Sans compter que tous les mois tu as tes règles qui te rappelle très clairement ton projet.

Je sais que la plupart des gens font ces remarques sans y penser, par automatisme, manque d'empathie ou autres, mais c'est totalement contre-productif.
C'est comme de dire à quelqu'un qui a des démangeaisons de ne pas se gratter, ça a l'effet inverse.

Personnellement j'estime que le corps et l'esprit ne font qu'un, rien n'est jamais "que dans la tête". Ton cerveau fait partie de ton corps, il est constitué de matière et régulé par des hormones, il répond à des stimulis multiples etc.
Et dans ce sens là, j'aurai tendance à rejoindre @MarieLouise sur le fait que quand quelque chose est inexpliqué, ça veut pas dire que c'est inexplicable, juste qu'on a pas encore les outils pour le comprendre.
Est-ce que le stress peut avoir un impact sur la conception ? Certainement mais ce n'est pas nécessairement la seule explication. Et accueillir ce stress et le comprendre est plus sain que le taire en disant qu'il ne devrait pas exister.
Sans compter qu'à choisir, personne n'a envie d'être stressé, je pense qu'on s'en passerait toutes

Et du coup petite résumé de mon parcours:

Spoiler: Lalala

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[earlymorn]

@Grain de Café merci pour ton message, ça reflète totalement ma pensée. Et oui, notre corps est le premier à nous rappeler la situation !

Spoiler

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[lou12345]

Bonjour à toutes!

Je viens de lire tous les posts et je me lance: j'ai arrêté la pilule (après prise pendant 7 ans) en juin mais nous avons décidé avec mon chéri de ne plus nous protéger qu'à partir de fin aout. Depuis l'arrêt de la pilule c'est un peu la cata mes cycles (en octobre cycle de 45jours...) donc j'ai un peu de mal à savoir quand a lieu mon ovulation....
J'ai vu ma sage femme en septembre pour une visite de contrôle et j'en ai profité pour lui parler de mon projet mais j'avoue que j'ai été assez déçue, la seule chose qu'elle m'a dit c'est de ne pas nous prendre la tête et que ca finirait par arriver! Pour la grosse control freak que je suis c'est compliqué!! J'ai entendu dire que certaines avaient des prises de sang à faire, des ordonnances pour des vitamines ou bien juste des conseils et moi rien :-( Ca ne fait que trois mois que nous essayons mais c'est vrai que l'arrivée des règles est toujours dure...

Est ce que vous auriez des conseils? Même si c'est quand même mieux si tout se fait naturellement j'ai bien envie de provoquer un peu la chance :-)

Merciii!

 

[Gabelote]

@lou12345
en principe, si tu as un mode de vie équilibré (sorties, sport, sommeil et alimentation variée et équilibrée), il n'y a pas de recommandations particulières pour favoriser une grossesse.

En vrai, personne n'a de vie parfaitement équilibrée et saine, donc il y a toujours un risque de carence qui peut affaiblir ton organisme et être défavorable à une grossesse.
D'où le bilan sanguin prescrit par certaines SF et médecins.
Un bilan concernant les IST est aussi souhaitable, certaines pathologies peuvent être préjudiciables à une potentielle grossesse.
Ma SF appelait ça le "bilan préconceptuel".

Par ailleurs, on prescrit en France quasi systématiquement de la vitamine B9 (acide folique) aux femmes enceintes ou potentiellement enceintes car c'est une vitamine essentielle pour le développement du cerveau et de la moelle épinière du bébé, notamment dans les premières semaines de grossesse. Comme ce sont parfois ces semaines là où on ne sait pas encore qu'on est enceinte, certaines pro de santé en prescrivent dès qu'on est en projet de bébé.

 

[vali0lup]

Hello !

Pour moi aussi, les essais vont vraiment commencer. Demain, on sera à 14 jours après la fausse couche, les risques d'infection seront écartés et potentiellement au jour d'ovulation.

J'ai un énorme espoir que ça fonctionne du premier coup même si ça me semble compliqué : je ne sais pas vraiment quand sera mon ovulation, la fausse couche perturbe un peu le calcul.

J'y pense absolument tous les jours, je jalouse les femmes enceintes, je suis triste/en colère quand on me parle de naissances à venir. Je pense solliciter une psychologue pour ça, je n'aime pas ressentir toutes ces émotions, je pense que la fausse couche m'a plus touchée que ce que je pensais.

 

[lou12345]

@Gabelote Merci beaucoup pour ta réponse! Du coup c'est bizarre que ma sage femme ne m'ai pas conseillée de prendre de la B9...

@vali0lup je t'envoie pleins d'ondes positives Je suis pareil que toi j'y pense tout le temps et suis tellement jalouse des femmes enceintes. Le pire étant la phrase préférée de mes collègues "faites des gosses" pour soit disant râler et se plaindre de leurs enfants, j'ai tellement envie de leur répondre bah oui j'aimerai bien mais ca ne marche pas!!

 

[Gabelote]

@lou12345 si tu voyais ta SF juste pour un examen annuel, c'est peut-être qu'elle préfère que tu prennes un rdv exprès pour le bilan pré-conceptuel ?
Après recherches, c'est pas juste un bilan "possible", c'est une consultation qui est recommandée avant tout projet de grossesse (recommandation de la HAS, reprise par le CNGOF).

 

[Grain de Café]

@lou12345 Quand je suis rentrée en France pour retirer mon stérilet, ma gynécologue m'avait prescrit des vitamines prénatales (=acide follique principalement) et des examens sanguins pour vérifier si j'avais des IST et si j'avais déjà eu la toxoplasmose et le cytomégalovirus.
Je sais qu'au Royaume Uni ils conseillent aussi les vitamines, en revanche ils ne font pas de bilan sanguin, ni de prévention sur la toxo etc.
A savoir que les vitamines ne sont pas prises en charge par la sécu donc l'ordonnance n'apporte pas grand chose (les médecins ont juste parfois une préférence pour un labo pharmaceutique plus qu'un autre). Tu peux simplement les acheter en pharmacie en demandant conseil sur place et suivre la posologie indiquée sur la boite.
Si c'est quelque chose qui te rassurerait, comme le conseille @Gabelote, tu peux essayer d'en reparler avec ta sage-femme (ou ton généraliste selon le plus simple/adapté pour toi).

@vali0lup Bravo de penser à aller voir un psy ! C'est pas évident de naviguer/accepter ces émotions fortes, parfois on ne se reconnait plus/on devient une personne qu'on ne veut pas être et c'est important de pouvoir en parler avec des professionnels

 

[vali0lup]

Ça y est, on commence le premier cycle d'essai. Je suis à la fois toute excitée et stressée

 

[Giogio]

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[lou12345]

Merci à toute pour vos réponses :-)
Est ce qu'il est possible de savoir quand on ovule sans faire de test d'ovulation ou prendre sa température? Mes cycles sont très irréguliers donc je suis un peu perdue pour savoir quand maximiser les chances

 

[earlymorn]

La descente est dure ce mois-ci

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