ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Juliettl]

J'ai finis de faire le ménage de la rentrée. Danse de la joie

 

[Luz-]

@Onirisme si tu veux je peux t'envoyer en MP l'article d'une prof de ma salle (qui tient un blog) tout ses propos sont pas hyper "safe" (souvent des trucs un peu cliché...) donc c'est pour ça que je publie pas ici. Elle ne parle pas de natation (je crois), mais c'est une "bikini athlete" donc hyper musclée et elle donne des conseils sympa parfois

 

[Chrone]

Je vais me faire un petit crumble aux pommes miam miam miam
J'ai un peu l'impression de ne parler que de nourriture

 

[oatmilk]

@Libertya je confirme c'était bien marrant, la il a éteint la musique, le pauvre, il doit être un peu gêné

 

[enid]

il me reste un peux plus de 30 minutes à travailler il faut que je finisse ce que je fais pas j'ai pas envie Faut que j'arrive à me motiver.

Et j'atends un mail important qui n'arrive pas

 

[Marielle]

@enid Je suis de tout coeur avec toi, je n'arrive pas non plus à me mettre au boulot...

 

[Libertya]

Bon j'ai une question bête...
Je veux faire une page Facebook pour mon blog, mais je trouve pas la catégorie "blog personnel" quelqu'un peut me dire ou c'est...?

 

[Rivendell]

Bon :
- bleu foncé pour toutes les tâches et notes,
- turquoise pour tout ce qui concerne mon Biologiste, ma nièce, ma belle-soeur et mon frère,
- orange pour les rendez-vous,
- violet pour les sorties,
- rose pour les événements (mais je suis un peu septique sur son utilisation )

 

[Misty.Day]

@Libertya Tu dois faire "créer une page"

 

[Auk.]

Je me couche tôt, je dors comme un loir, mes journées ne sont ni dures ni longues mais on est que mardi et je suis fatiguée comme si c'était la fin de semaine.. Et c'est déprimant de me dire qu'il me reste encore 3 jours
Du coup, je comate dans le canapé devant les Reines du shopping

 

[SailorStarla]

Oh! @Auk. , tu me fais penser que je (re)découvre la télé française grâce à Youtube et en particulier les Reines du Shopping! C'est fascinant ce truc!

 

[Fanfreluches]

@Onirisme j'ai fait beaucoup de natation pendant 2 ans et j'ai les épaules qui ont pas mal bougées (j'ai pris une taille en T-shirt à cause de ça et de mes seins qui on grossis simultanément) Mais j'ai pas une carrure de malade non plus ^^ je fais du S ou du M donc je ne suis pas non plus hyper large. Après je suis celle qui a pris le plus facilement dans mon équipe... donc je pense que ça dépend de ta morphologie et de si oui ou non tu prends du muscle facilement. Parce que je prends assez facilement mais je perds très vite aussi ^^
Actuellement j'ai les épaules dessinées mais pas franchement hyper musclée. Mes bras sont musclés mais pas du tout dessinés (j'ai plus de force dans les bras que mon copain, mais mes bras ressemblent a des allumettes). Mes trapezes se sont bien renforcés (en même temps j'en avais pas du tout avant) et mon dos aussi (ce qui a réduit mes problèmes de douleurs au dos).

Voila donc tout ça pour dire que je me suis bien musclée, mais que j'ai reperdu depuis (je nage moins régulièrement depuis 2 ans). Il faudrait que je me remuscle un peu au niveau des épaules parce que j'ai souvent des douleurs à ce niveau la et pareil pour le dos. Ceci dit, on ne voit pas a 50m que j'ai fait pas mal de natation. Ça ne se repère que si j'ai les cheveux attachés, un haut qui dégage vachement mes épaules et que je me tiens hyper droite avec les épaules bien écartée (autant dire pas souvent).
Mais ne t'inquiète pas, il va falloir un moment avant d'être Manaudou ^^ j'en suis très très loin vu que je n'étais pas du tout musclée avant et que j'avais un peu la peau sur les os.