ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

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11 Octobre 2014
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36
Dijon
Bon bah le coiffeur m'a loupée :lol: Bon, c'est pas un drame, ça reste… hm… joli, sisi, mais c'est pas ce que j'avais demandé.
Mais en attendant, j'ai reçu ma commande ASOS, cet aprèm y a la Nuit Originale qui commence, je rencontre des Madz ce soir, et demain c'est resto. Franchement, pourquoi se plaindre !
 
4 Avril 2015
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@Ilaya bonne question... :hesite: Pour éviter les courbatures, froid pour favoriser la circulation sanguine et l'élimination de l'acide lactique. Par contre une fois qu'elles sont là, massage (oui ça fait mal mais ça casse les blocs d'acide lactique accumulés et ils s'évacuent plus facilement), exercices doux pour refaire fonctionner les muscles (donc "échauffement") et froid pour la circulation again. Et beaucoup boire (que ce soit avant pour prévenir et après pour éliminer), à toi les litres de thé ! :paillettes:
 
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