Ouais en fait, je comprends là, que j'ai vraiment un rééquilibrage alimentaire à faire, et que finalement mon métabolisme est comme tout un chacun.
Je m'explique, j'avais l'habitude de manger souvent et de caler vite. Mais après un "gros" repas, j'avais faim genre 1h30-2h après. Je pensais que c'était juste mon rythme, mais c'est surtout que c'était mal réglé oui.
Parce que là, je suis le plan de ma nutritionniste, du coup mon petit dèj et mon déjeuner était bien plus copieux que mes habitudes, il a fallu que je me force pour tout avaler. Bon, et clairement 2h après je me sens toujours repue.