Bon j'ai fait le sport un petit 30 min en tout. 250 squats . 50 jumping Jack. 50 Kicks. 100 abdos.
Je pense que c'est pas mal. J'ai bien senti la tension dans mes jambes quand j'ai fait les squats et surtout la partie fentes.
Si non coté TDL :
-
Sport (ouais je viens de le rajouté pour le barré d'office )
- J'ai de la vaisselle (celle que je n'ai pas hier soir , cause de Mad'garou mais chut )
- Un peu de rangement
- Faire
une ou plusieurs lessives selon.
- Prendre une douche
Là je fais une pause syndicale, parce qu'on est dimanche tout de même. Et puis vu que j'ai petit-déjeuné tard je vais pas manger ce midi donc j'ai tout mon temps pour faire les autres taches, avant d'aller au ciné.
Je suis large. ![drama :drama: :drama:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/drama.gif)