Grâce à @Infinity-Girl j'ai installé Lifesum. Déjà, c'est bien, je découvre à quel point l'huile, le beurre, c'est calorique, et c'est cool j'en mets partout. Quand j'essayais de compter mes calories, je pense que je les comptais mal, que je les sous-évaluais. Bon là je pense que l'application me les surévalue, il faut que je trouve le juste milieu.
Parce que par exemple, j'ai mal mangé ce midi, j'ai pas fini ma portion, et là il me sous-entend que j'ai trop mangé aujourd'hui (presque 2000 kcal en tout), et bon, j'ai pas fait des éclats niveau alimentation, donc ça m'étonnerait.
Merci d'ailleurs . Je sens que ça va être cool pour voir ma progression, plus que mon simple journal alimentaire.
Parce que par exemple, j'ai mal mangé ce midi, j'ai pas fini ma portion, et là il me sous-entend que j'ai trop mangé aujourd'hui (presque 2000 kcal en tout), et bon, j'ai pas fait des éclats niveau alimentation, donc ça m'étonnerait.
Merci d'ailleurs . Je sens que ça va être cool pour voir ma progression, plus que mon simple journal alimentaire.