ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Skölette]

J'ai faim, mon ventre fait du bruit, j'espère que ma chef ne va pas venir dans mon bureau.

 

[Lapinette]

Ce masque c'est grave creepy (pour les curieux, vous pouvez voir sur Insta )

@Tératogène Mooooh des petites chaussettes Bambi (J'ai pas Snapchat, je me sers de la nouvelle fonctionnalité d'Insta pour ça )

 

[black octopus]

Et c'est ti-par pour une petite to do list des familles:

Spoiler

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[cassiechou_]

@Polgara la Sorcière Ouiiii ! C'est ta première séance aussi ?

 

[Esmé.]

Ce moment où tu SAIS pertinemment pourquoi tu as quitté quelqu'un, mais la nostalgie.
Même en relisant des putains de mails d'insultes.
Le masochisme à son apogée...

 

[Fanfreluches]

j'arrive pas à bouger mon moule

Intéressant ....

 

[Lapinette]

Le livreur arrive je crois

 

[Fanfreluches]

@Hettie j'étais en train de t'imaginer avec les fesses coincées dans un moule à gateau (pas très glorieux ^^)

 

[Lapinette]

Ah non ça va, c'était une autre compagnie de livraison ^^

 

[VeganFox]

Le soucis c'est que l'eau ne sort pas uniquement par le bon endroit Il y a les "trous" pour les jets d'eau, et j'ai de l'eau qui sort de plus haut, j'ai une sorte de bague pour régler le type de jets et ça sort d'au dessus, hier c'était de grands jets et aujourd'hui ça coule moins donc ça suit le pommeau. Je sais pas si c'est très claire Mais du coup le tartre ça boucherait, ça sortirait pas d'ailleurs ?

Ben... je sais pas, si un des endroits est bouché, l'eau peut peut être essayer de trouver un autre chemin pour sortir. ça me semble bizarre que ça dépende des jours par contre c'est pas un problème d'arrivée d'eau, tes autres robinets marchent bien?

Spoiler: perso, pas citer

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[VeganFox]

Je regarde un site de médecine du sport, et j'apprends qu'il ne faut jamais s'étirer après l'effort mais au moins 1h avant, après avoir mangé et pris la douche Du coup je comprends pourquoi hier on ne s'est pas étirés ... mais c'est un sujet qui fait débat apparamment

en effet ! de nombreux sportifs préfèrent ne jamais s'étirer après le sport, mais faire une bonne séance d'étirements régulièrement dans la semaine.
après, j'ai déjà eu des coachs de course à pied qui avaient 30 ans d'expérience de la course et s'étiraient juste après la séance, donc je me suis dit que ça dépendait des personnes.
Perso, je ne m'étire pas beaucoup (je cours et fais du fitness), mais je compte sur mes séances de yoga pour faire un peu d'étirements. Dommage que je les zappe souvent

 

[Lapinette]

@Lapinette tu m'abandonnes dans ma souffrance ? Pourquoiiiiii ?

T'inquiète, chuis toujours là !