Han non faut pas baisser les bras, tu as fait le plus gros : trouver une motivation pour commencer ton sport ! C'est tout à fait normal de commencer en se sentant chamallow (j'ai 25 ans et me suis mise au sport à la mi-juin après 15 ans d'arrêt total de sport (de vélo notamment) depuis je suis accro à ça !) Ne te prends absolument pas la tête ! Le sport est un loisir, tu dois prendre plaisir à en faire !
J'avais testé une salle de sport il y'a 2 ans, j'ai pas du tout aimé perso, on m'a fait le même coup qu'à toi : "tu veux faire quoi ? tu veux perdre ou ? Allez va sur la machine et démerde toi". Moi j'ai pas eu le courage de leurs dire : "hey les pipous je paie c'est pour avoir une assistance, z'êtes pas payés à rien foutre alors aidez moi MERCI".
Essaie d'aller les voir pour qu'ils te donnent les bonnes indications, ne baisse pas les bras, tu vas y arriver ! Le sport à 25 ans c'est ce qu'il y'a de mieux ! Ne te décourage pas