J'ai pas l'expérience ni l'expertise de @Anne-ddf mais comme je m'y suis faite cette année je peux donner deux trois trucsELLE NOUS DONNE LE SECRET !
VENDU !
Déjà, si vous avez pas du tout l'habitude, je pense que le mieux c'est de soit commencer avec des compensées soit avec des talons avec plateforme à l'avant
En tout début d'année, j'ai commencé avec des compensées (sachant que mon record c'est quelques heures en continu, un peu plus si je peux m'asseoir, sauf que y a un effet pervers qui fait qu'à un moment quand tu t'asseois parce que t'as mal ça passe, mais ça revient dès que tu te lèves), et au début je douillais, et ensuite ça commence à aller
Bon après je suis passée aux talons de même taille, et après je suis passée aux chaussures à plateforme et je peux tenir assez longtemps avec (aka une soirée)