Rien que d'enfiler et de retirer la chevillère, c'est du sport
![yawn :yawn: :yawn:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/yawn.gif)
J'imagine même pas quand j'aurais transpiré
![yawn :yawn: :yawn:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/yawn.gif)
Bon c'est cool parce que ça me fait une méga protection de ma cicatrice ce qui me faisait un peu flipper pour courir.
Et la kiné aujourd'hui m'a conseillé d'attendre encore un peu pour qu'on fasse des exo spécifique pour la reprise de la course. J'ai pas exemple fait des sauts sur le trampoline et c'est vrai que ça me fait assez mal donc peut être que c'est trop tôt
![hesite :hesite: :hesite:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/hesite.gif)
On va commencer par de la marche rapide