J'ai couru 10 minutes sans m'arrêter
Enfin un gros progrès dans ma reprise de la course 
En plus j'ai senti que j'aurais pu courir encore plus longtemps mais je vais y aller petit à petit.
J'ai quand même fait une grosse séance de sport : 22 min de vélo, 22 minutes de course (10 min de course, 5 min de marche rapide et 5 min de course), 6 x 20 répétitions d'abo et 3 x 20 répétitions du dos.
Du coup, sieste en rentrant à la maison parce que ça fatigue tout ça
Enfin un gros progrès dans ma reprise de la course 
En plus j'ai senti que j'aurais pu courir encore plus longtemps mais je vais y aller petit à petit.
J'ai quand même fait une grosse séance de sport : 22 min de vélo, 22 minutes de course (10 min de course, 5 min de marche rapide et 5 min de course), 6 x 20 répétitions d'abo et 3 x 20 répétitions du dos.
Du coup, sieste en rentrant à la maison parce que ça fatigue tout ça
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