ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Netissi]

@Catleen Je sais mon docteur m'a dit ça aussi, surtout que j'ai déjà un passif de sciatique, au moins il ne m'a pas parlé de mon poids.
Mais je ne suis pas à l'aise pour aller voir un kiné, j'aime pas trop qu'on me touche....Après faut voir si je peux pas faire des exercices de musculation du dos chez moi....

 

[Lullabye]

A Fangirl Stalked Her Celebrity Crush For Six Years Until He Dated Her
Comme quoi ça marche d'être une fangirl.

 

[Catleen]

@Catleen Je sais mon docteur m'a dit ça aussi, surtout que j'ai déjà un passif de sciatique, au moins il ne m'a pas parlé de mon poids.
Mais je ne suis pas à l'aise pour aller voir un kiné, j'aime pas trop qu'on me touche....Après faut voir si je peux pas faire des exercices de musculation du dos chez moi....

quand je m'étais bloquée, un kiné m'avait collé des ventouses au dos pour refaire circuler le sang. Ca allait mieux après. Il ne m'avait pas fait grand chose mis à part ça. Après tu peux te mettre quelque chose de chaud là où tu as mal. C'est ce que je fais et ça me soulage. Et sinon tu prends quoi comme médocs ?

 

[Whiskie]

A Fangirl Stalked Her Celebrity Crush For Six Years Until He Dated Her
Comme quoi ça marche d'être une fangirl.

C't'un peu creepy malgré tout

 

[Netissi]

@Catleen, du paracétamol (mais je suis pas pour ce genre de médocs), du niflugel (une pommade qui réduit les douleurs et décontracte les muscles) et un anti inflammatoire (ketoprofene) qui marche super bien mais me donne des nausées affreuses donc j'en prends que quand j'ai vraiment mal. J'espère que j'ai le droit de citer le nom des médicaments.
Je pense mettre du baume du tigre aussi ça marche plutôt bien pour les muscles je trouve.

 

[Catleen]

@Catleen, du paracétamol (mais je suis pas pour ce genre de médocs), du niflugel (une pommade qui réduit les douleurs et décontracte les muscles) et un anti inflammatoire (ketoprofene) qui marche super bien mais me donne des nausées affreuses donc j'en prends que quand j'ai vraiment mal. J'espère que j'ai le droit de citer le nom des médicaments.
Je pense mettre du baume du tigre aussi ça marche plutôt bien pour les muscles je trouve.

Ha ok ça va. J'espère que ça va passer vite pour toi et que tu n'auras pas de séquelles. Le baume du tigre marche super bien et ça sent booooon !
Pour ma part, la femme m'avait filé de l'ixprim. Je vous déconseille ce médoc... j'ai vomi toute la matinée hier et ça ne me faisait rien à la douleur.

 

[Alexandra David-Néel]

! ruojnoB

 

[Grand Mère Feuillage]

@Netissi @Catleen j'ai aussi eu une sciatique et un lumbago (pas de rechute depuis, à chaque fois ça a été un épisode isolé). Le kiné je trouve que c'est quand même obligatoire car souvent ça vient de mauvaises postures, un kiné va te rappeler les bases (verrouiller le bassin pour soulever quelque chose par exemple), te montrer les exos de gainages (on ne muscle pas le dos, on fait du gainage, la muscu risque de renforcer le pb), et tu pourras ensuite le faire chez toi correctement sans trop cambrer, ni trop creuser... La sciatique ça avait été après 2h de conduite non stop, depuis je règle mieux le siège et je fais plus de pauses. @Netissi il ne t'a pas prescris un anti acide avec l'anti inflammatoire? Car c'est ça qui donne la nausée, ton estomac ne supporte pas et fait du reflux.

 

[Netissi]

@Catleen Il faudrait que je perdre du poids et me muscler pour être sûre que ça ne recommence pas mais j'ai pas enviiiiiiiiie.
Je vais déjà essayer de me muscler chez moi et ensuite peut être dans un futur lointain de perdre du poids.

Spoiler

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@Ryalla Oui je sais, je dis muscu mais je pensais plutôt gainage, je pense que j'irais faire une ou deux séances.....

 

[Orion.]

Ok je crois que ma soeur me fait la gueule :hesite
Elle a jamais répondu à mon sms d'il y a 2 semaines, je lui ai envoyé une photo sur sa page fb hier et aucune réponse alors qu'elle s'est connectée il y a encore 1 min
C'est très con mais ça me fait de la peine...

C'est un plaisir de pleurer dès le réveil.

 

[Grand Mère Feuillage]

@Orion. elle a une raison de te faire la gueule?

 

[Romilly]

Youhou on me recontacte pour un stage !! Avec un peu de chance il est même payé. Un peu.