@Bellone
En fait c'est que j'ai testé déjà toutes les manières possibles et imaginables pour réduire le sucre.

Y'a absolument rien à faire, à chaque fois que j'en mange ça part en crise. Par exemple le chocolat, je suis absolument incapable de m'arrêter d'en manger si je commence, j'ai déjà tenté et maintenant je suis malade à l'idée d'en consommer.

Je sais que ça a une grosse part émotionnelle aussi, mais j'y travaille.
J'ai oublié de préciser mais j'ai un suivi médical là-dessus, on a vu que le sucre industriel me rendait malade et comme je ne suis pas capable de m'arrêter quand j'en consomme, je le supprime. Par contre je continue de manger des glucides et des fruits. C'est surtout le sucre raffiné que j'essaie d'arrêter totalement.