@Victoria Grace ![sweatdrop :sweatdrop: :sweatdrop:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/sweatdrop.gif)
j'ai eu plusieurs épisodes d'anémie quand j'étais plus jeune (pourtant j'étais omnivore à cette époque, bon j'avais des
TCA mais qu'on ne dise pas que c'est un truc de végés
![yawn :yawn: :yawn:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/yawn.gif)
), et j'ai mis un moment à apprendre que le thé consommé en trop grande quantité empêchait une bonne fixation du fer. Et ça a été un drame - j'en buvais facile 5 grands mugs par jour
![crying :crying: :crying:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/crying.gif)
Je ne peux que te donner un conseil bateau auquel tu as sûrement déjà pensé, remplacer par du rooibos ou de la tisane, il y a des mélanges vraiment chouettes ! Et si tu t'autorises un thé dans la journée, espace-le tant que possible des repas.
Sinon je n'ai pas suivi tout l'historique donc pardon si tu y as déjà fait référence : mon médecin m'avait prescrit du fer en comprimés, et ça avait bien rattrapé le coup. Plus tard, une autre m'a conseillé d'en prendre quand j'avais des règles un peu importantes pour éviter une carence (Tardyferon en comprimés, sans ordonnance).