Je crois que comme j'ai du mal à trouver de la joie dans ma vie, mon cerveau essaie de m'apporter des shots de joie rapides comme il peut sauf que:
- manger trop me fait grossir donc joie sur le moment, émotions négatives sur le long terme.
- acheter des conneries me fait plaisir sur le moment, frustration d'avoir gaspillé mes sous quand j'ai envie d'un truc onéreux qui demanderait d'économiser.
- passer du temps sur les écrans m'occupe et me shoot sur le moment, mais après, j'ai l'impression d'avoir perdu du temps parce que j'avance pas sur les trucs que j'aime et qui me tiennent à coeur mais qui demandent un minimum d'implication et baisse de mes capacités de concentration etc.
Ce serait vraiment bien que j'arrive à changer ces dynamiques.
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