@Océanite Tempête et @labandedeyogis, deuxième semaine de salutations au soleil faites aussi
J'ai juste sauté aujourd'hui, je ne souhaite pas en faire le dimanche matin pour faire une coupure avec la semaine. J'ai un travail physique et la fâcheuse tendance à ne pas m'étirer avant de commencer, donc les 5-10 minutes de yoga tout doux du matin m'aide vraiment. J'espère garder cette habitude! Je fais en plus 4/5 séance de yoga plus longues le soir, mais avec le taf je n'ai plus le temps de faire d'autre sport( ni l'énergie
).
Il va faire froid demain matin, obligée de remettre les couvertures aux chevaux
@Iroise c'est pourtant une splendide idée
Ce soir c'était GALETTE ÉPINARD-TOFU ROSSO
très bon!